Sbalzi di umore

Salve a tutti. Ho 18 anni tra luglio e agosto scorso ho fatto un viaggio di volontariato in Brasile con altri 9 ragazzi della mia età e due accompagnatori. Il viaggio è andato benissimo, posso con fermezza dire che è stata una delle esperienze più belle della mia vita emi ha persino regalato l'amore dato che ora sto un ragazzo che faceva parte del gruppo da 5 mesi. Quando sono tornata in Italia ero felicissima, il mio stato d'animo era sempre alle stelle, l'esperienza brasiliana mi ha decisamente completata e riempita di gioia. Il gruppo era fantastico, quasi un'unica essenza. Dopo però aver sperimentato un'unione così forte e sincronizzata, in questo momento dopo molti mesi passati dal mio ritorno, tutto quello che mi circonda mi sembra in un certo senso non equiparabile a quello che ho vissuto. Vorrei rivivere quella serenità e pace che ho vissuto lì, quella sensazione di aver trovato il posto a cui si appartiene davvero, dove tutti ti vedono per quello che sei e non per quello che sembri. Qui in Italia non è così così semplice. Intendiamoci: ho amici e fidanzato come sopra detto, una famiglia che mi ama. Sembrerebbe una situazione ideale, per cui mi si potrebbe dire benissimo: ma di cosa ti lamenti! c'è chi ha davvero seri problemi e i tuoi non si possono certo considerare tali. Ma per me lo sono. Mi sono sempre ritenuta una ragazza dalle idee molto chiare per il suo futuro e così è, però ultimamente sento venire meno quella forza che tutti mi hanno sempre attribuito. Quella forza di facciata forse è sintomo di debolezza? Spesso sfogo a casa la tensione della giornata. A volte (soprattutto prima del ciclo) la mia condizione interiore mi porta a piangere come una fontana e mi sento triste triste. Dopo un bel pianto la situazione un pochino migliora ma io vorrei davvero ritrovare quella spensieratezza che a volte va e a volte viene. Come fare? Devo lavorare su me stessa? Come?
Grazie mille!