Mania di controllo

Buongiorno. Sto con un ragazzo da ormai due anni e un anno e mezzo fa' ho iniziato ad avere una dipendenza d'amore. Credo che questo poi mi abbia fatta diventare maniaca del controllo ed è una cosa che ho scoperto solo dopo aver iniziato a consultare una psicologa, tre mesi fa'. Ho voluto consultare un po' gli articoli a riguardo su internet, e ho letto cose che hanno fatto stare male me e il mio ragazzo. Ad esempio, un articolo, dice praticamente che sono io che voglio stare male e che tutto ciò che ho fatto l'ho fatto apposta.
Volevo chiederle, è davvero così? I maniaci del controllo non amano, ma vogliono solo controllare?
E poi, un'altra domanda: posso cambiare o rimarrò così per sempre?
Grazie per avermi prestato ascolto.