Aiutatemi a capire se il mio è un comportamento normale

Sono una ragazza di 19 anni,ho avuto un''infanzia abbastanza difficile,sono cresciuta tra liti e violenze domestiche da parte di mio papà,5 anni fa ho convinto mia mamma a chiedere la separazione,e così è stato.Non ho avuto più rapporti con mio papà ma l''anno scorso mia mamma si presentò con una notizia che mi sconvolse,si sarebbe trasferita a Milano per andare a vivere con il suo compagno,premetto che io sono legatissima alla mia terra (Lecce),è l''unica cosa che mi fa stare bene.Rifiutai ma essendo minorenne non ho potuto fare altro che riallacciare i rapporti con mio papà ed andare a vivere da lui in Germania,per il motivo che ho trascorso la mia infanzia lì fino all''età di 10 anni.Non ho ancora granchè di rapporto con lui ma ho la fortuna di avere anche il mio ragazzo qui,stiamo insieme da 5 anni ma vive a 300km di distanza da me a causa del suo lavoro,quindi durante la settimana ci sentiamo per telefono o ci vediamo in webcam,ovviamente è una cosa che mi fa stare bene ma non mi basta.Spesso mi reputo sola e credo di avere qualche problema,ho dei sbalzi d''umori che fanno quasi paura,piango a dirotto senza motivo ma poco dopo mi ritrovo a fare facce buffe davanti lo specchio,ogni tanto penso anche a quanto interessante possa essere il suicidio,vorrei vedere la mia famiglia stare male per me,mentre sono sola e tranquilla a guardare un film mi piomba il pensiero di prendere un coltello e fammi trovare in un lago di sangue,un''altra cosa che faccio spessissimo è quello di parlare ore ed ore da sola,mi metto lì seduta ed inizio a parlare di ogni cosa,immaginando che qualcuno mi stia ascoltando,poi mi fermo,come se stessi aspettando una risposta da non so chi,a volte è capitato che mentre parlavo da sola,mi sia resa conto che quello che facevo era assurdo,erano momenti in cui mi vergognavo di me stessa e mi sentivo ridicola.Di notte mi ''''torturo mentalmente'''',mi spiego meglio.Soffro di aracnofobia e magari capita che mentre cerco di prendere sonno,mi si presenta una scena di ragni,la prima cosa che faccio è quella di aprire subito gli occhi,ma subito dopo mi punisco,costringendomi da sola a richiudere gli occhi e di ri-immaginarmi nuovamente la scena senza riaprire gli occhi.Questi sono parte dei tanti pensieri che mi sfiorano più volte al giorno,anzi fino a qualche ora fa.Credo che sono consapevole di non essere poi tanto normale,ovviamente nessuno sa di questi miei ''''sintomi'''' tanto meno se ne sono mai accorti.Non so come procedere,non so cosa fare ed ho tanta paura che un giorno uno dei miei squallidi pensieri possa prendere il sopravento.Aiutatemi voi.Grazie mille in anticipo!
P.S so già che dopo aver mandato questa ''''mini-lettera'''' mi pentirò sentendomi ridicola.