Vita insoddisfacente

Salve, sono un ragazzo di 20 anni, faccio l'università ed ho una vita che mi piace sempre meno. Passo infatti quasi ogni giorno davanti al pc, con la scusa di studiare per gli esami, ma poi in realtà faccio dell''altro e va a finire che non mi concentro mai su quello che devo fare realmente, e comincio a guardare qualsiasi cosa mi venga in mente di guardare, oppure trascorrendo intere giornate sui social network, trascurando lo studio. Ma non solo, da circa un anno questa specie di ossessione per il web, non mi permette più di avere una vita sociale reale, poichè viene sostituita direttamente con quella virtuale. Io personalmente non amo stare in casa, eppure mi ritrovo quasi tutti i giorni della settimana in casa, a volte facendo anche 6-7 giorni di fila senza mai mettere piede fuori di casa. Questo quando non seguo le lezioni universitarie, ovvero nel periodo degli esami e molto spesso in estate. Quando invece entro nel periodo delle lezioni, vado all''università e poi quando torno me ne sto a casa senza andare da nessuna parte, tutto con una ripetitività pazzesca, che mi da quasi la nausea. Le uniche volte in cui esco sono il sabato sera, oppure se mi iscrivo in palestra, 1-2 volte a settimana per circa 1 ora e mezza. Le persone con cui esco sono sempre le stesse, con le quali abbiamo creato una sorta di compagnia, e devo dire che ultimamente mi sono stufato di vedere sempre le stesse faccie, ma non so se avrei il coraggio di cambiare compagnia, di conoscere gente nuova. E qui si apre una seconda nota dolente, ovvero la mia immancabile TIMIDEZZA. Quelle poche volte che esco, tipo il sabato sera quando andiamo in disco, oppure a pub, feste ecc., non trovo mai il coraggio di andare a conoscere persone nuove. Poi di attaccare bottone con le ragazze non ne parliamo neppure; è da 5 anni che mi sono promesso di provare a parlare con qualche ragazza, e in 5 anni non ho fatto nessun progresso, ogni volta che mi avvicino, che mi sembra anche di essere convinto, c''è un qualcosa che mi blocca; come se la mia mente non fosse libera di agire come vorrebbe, ma venisse bloccata dal mio inconscio. Questa timidezza mi ha portato negli anni anche un altro problema, che può risultare addirittura invalidante: la balbuzie. Ci sono alcune volte, quando non sono agitato che riesco a parlare benissimo, ma ce ne sono altre in cui non riesco ad esprimermi come vorrei, per esempio ad un colloquio di lavoro, oppure ad un esame, e faccio sempre la figura del cretino che non è in grado di parlare bene. Tutto questo insieme di cose, mi ha portato nell''ultimo anno a chiudermi sempre più in me stesso, ed a cercare di evitare la realtà. Io però non sono così dentro di me e lo so, ma non riesco a fare nulla per cambiare, non riesco a reagire realmente ed a prendere decisioni importanti che diano una svolta a questa vita che non mi appartiene. Vorrei chiedere a voi specialisti, cosa ne pensate? Cosa dovrei fare per uscirne? Aiutatemi ad uscirne.