Autolesionismo e altri disturbi

Buonasera,
mi rendo conto che ciò di cui vorrei parlare richiederebbe molte più parole e una situazione diversa, ma il motivo per cui sto scrivendo è principalmente per capire se ho bisogno o meno di ulteriore aiuto.
Quando ero ancora minorenne, durante l'intera durata delle scuole medie, ho subito atti di bullismo, dal bullismo psicologico a quello fisico. La mia reazione si limitava al cercare di reagire come meglio potevo, al parlarne con i miei, che mi hanno sempre supportata, e a cercare di mostrarmi forte, senza riuscirci sempre. Durante quel periodo o poco prima inoltre, ho incontrato una ragazza che si divertiva a spaventarmi, ad inculcarmi paure che mi sono trascinata dietro fino all'estate scorsa. Esse erano così terribili da non farmi nemmeno dormire, per cui contribuivano ancora di più al mio stess psicologico.
In primo superiore mi resi conto che gli effetti del bullismo, ormai terminato, si stavano ripercuotendo sempre di più sulla mia psiche, tant'è che ho iniziato ad avere forti attacchi d'ansia, che poi si trasformarono in attacchi di panico. Fu così che decisi di andare da una psicologa, che mi ha aiutata molto. Gli attacchi di panico, anche se raramente, continuano a persistere, soprattutto se mi capita di pensare al mio passato, se mi capita di avere paura di tornare in quella condizione. Durante i primi due anni delle superiori ho convissuto con tutto ciò, avevo perenni pensieri autolesionisti, desideravo buttarmi da un balcone, o sotto una macchina, anche se non volevo morire. iniziai così a farmi del male sul serio, con lamette o qualsiasi altro oggetto appuntito. A volte mostravo le mie ferite, che non facevano nemmeno male durante l'atto, a volte mi vergognavo e le nascondevo. Intanto, avevo anche iniziato ad effettuare strani rituali, e questi mi torturavano la mente, perchè credevo che se non avessi fatto una determinata cosa, tutto sarebbe andato peggio. Io credevo ormai di essere guarita, infatti il senso di vuoto è sparito, come l'autolesionismo e tutto il resto. Non capisco però perchè, ancora adesso tendo a trarre piacere dalla mia tristezza. Ad esempio, se qualcuno a cui tengo tanto si comporta male con me, una parte di me gode della mia infelicità, e ancora di più poi godo nell'essere consolata e ricevere scuse (anche se credo che ciò sia normale). Inoltre, se può essere rilevante, dall'età di 4 anni ho sempre avuto paura di morire e di essere abbandonata, pur venendo da una famiglia assolutamente equilibrata e presente al modo giusto (ciò è stato affermato anche dalla psicologa). Spesso mi arrabbio senza motivo e tendo ad aggredire anche quando non vengo attaccata, quasi come se fossi sempre sulla difensiva. Il mio masochismo mi sta distruggendo nei rapporti sociali, perchè a volte cerco lo scontro, pur di trovare giovamento nell'essere triste.
Sperando di ricevere una risposta, ringrazio in anticipo.