Vivo un disagio enorme. cerco aiuto

salve. Sono marco ho 20 anni. sono felicemente fidanzato. Credo di essere un bel ragazzo e anche simpatico, sembra essere tutto ok per una vita normale ( che è quello che cerco ) ma non è cosi. Fin da quando avevo 12,13 soffrivo di ansia, vedendo qualche persona morta per colpa del cuore, o di altro che causa morte improvvisa mi ha tremendamente cambiato la vita. Ho convinto mia madre a farmi fare tante visite è emerso solo un piccolo soffietto con rigurgito emodinamicamente non significativo. Ho raggiunto il massimo alla visita cardiologica per entrare nell esercito , quindi credo e spero di essere in salute. Ma vivo periodi con ansia piu forte e periodi con meno, passo ad avere periodi sempre costantemente col mal di testa, con vertigini, periodo dove mi sveglio sempre alle 4 del mattino e non riesco a dormire, ho paura di svenire di sentirmi male e che possa morire di morte improvvisa, ho cosi tante cose da dire che mi passano per la testa che nn riesco neanche a scriverle tutte.Spesso mi capita di essere cosi tranquillo tutt un tratto vertigini e paura di morire e devo correre a destra e sinistra per cercare di calmarmi, io non voglio e non posso vivere cosi. Cerco sempre di appellarmi a qualsiasi cosa per dire che tanto sto bene di salute e cerco di andare avanti e di combattere questa paura di vivere normalmente. Ne parlai con mia madre mi passo per un periodo, ma sembra come l influenza quando viene il periodo che devo stare peggio nn ho un attimo di tregua, Ho vissuto cosi tanta ansia in vita mia che credo qualcuno al mio posto sarebbe gia impazzito, io invece comunque credo sempre di potercela fare e devo farlo per la mia famiglia e per mio padre. Non posso ne morire ne impazzire. Devo lottare per costruire una famiglia ( mio padre si ammazza di lavoro per fare in modo che possa continuare una generazione che parta da lui ) e io non voglio assolutamente per niente al mondo deluderlo, sto cominciando a prendere questo un motivo per andare avanti e avvolte mi sento meglio altre entro in crisi e sto male, frequento una palestra, avvolte devo smettere perche mi sembra che mi manchino le forze, altre mi sembra di non avvertire mai nulla di stare fin troppo bene e questo mi crea paura perche mi chiedo come mai oggi nn ho problemi. Io cerco di fare tutto come un ragazzo normale, e non voglio cominciare a chiudermi dentro casa, ho una ragazza che non voglio deludere, voglio vivere normalmente come qualsiasi altro ragazzo. Scusate per questo racconto confusionario, capitemi, forse a voce avrei potuto spiegare le cose meglio. Non so da dove cominciare questo è il punto. Se posso dire sintomi che avverto sono: mani e piedi sempre freddi, mal di testa, vertigini, mal di stomaco dolori vari, e tremenda paura che succeda qualcosa di brutto. ho passato un periodo brutto l inverno scorso con questi sintomi... poi sembro essere stato un po meglio, adesso ritornano ancora. Se era qualcosa di organico credo sarebbe gia succeso qualcosa. Rispondete!!!!!