Dimagrimento
Buonasera, non riesco a capire perchè dopo essere dimagrita circa 25 kg (pesavo 98 kg) con l'aiuto di una nutrizionista e quindi di una dieta su misura non riesco ancora a vedermi diversa, se mi guardo allo specchio vedo il cambiamento ma se mi trovo tra la gente penso ancora di occupare lo spazio che avrei occupato 25 kg fa...
[#1]
Dr.ssa Flavia Massaro
Psicologo
12.5k 233
Cara Utente,
oltre al peso reale e all'"ingombro" reale bisogna tenere conto dell'immagine corporea che lei ha di sè stessa, interiorizzata nel tempo, che può non corrispondere alla sua attuale situazione.
E' possibile che sia necessario un periodo di adattamento perchè lei arrivi a "sentirsi" in maniera coerente a come il suo corpo è adesso.
In quanto tempo ha perso tutti quei kg?
Quali aspettative nutriva in relazione agli effetti del dimagrimento?
Per quale motivo era in sovrappeso?
oltre al peso reale e all'"ingombro" reale bisogna tenere conto dell'immagine corporea che lei ha di sè stessa, interiorizzata nel tempo, che può non corrispondere alla sua attuale situazione.
E' possibile che sia necessario un periodo di adattamento perchè lei arrivi a "sentirsi" in maniera coerente a come il suo corpo è adesso.
In quanto tempo ha perso tutti quei kg?
Quali aspettative nutriva in relazione agli effetti del dimagrimento?
Per quale motivo era in sovrappeso?
Dr.ssa Flavia Massaro, psicologa a Milano e Mariano C.se
www.serviziodipsicologia.it
[#2]
Utente
I kg sono stati persi in un anno, le mie aspettative erano di sentirmi più sicura e a mio agio con il mio corpo, di trovare finalmente abiti che calzassero bene e di vedermi più bella. Ero in sovrappeso perchè nei periodi in cui sono più nervosa tendo a mangiare molto e male come per esempio durante gli esami di maturità.
[#5]
Dr.ssa Angela Pileci
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
19.9k 509
Gentile ragazza,
è normale che tu ti senta così, perchè lo SCHEMA CORPOREO non dipende dai chili in eccesso o da come siamo realmente, ma da come noi abbiamo tale percezione.
Saluti,
è normale che tu ti senta così, perchè lo SCHEMA CORPOREO non dipende dai chili in eccesso o da come siamo realmente, ma da come noi abbiamo tale percezione.
Saluti,
Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica
[#7]
Dr.ssa Angela Pileci
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
19.9k 509
Leggi questo articolo dove spiego meglio che cos'è lo schema corporeo:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/1211-i-disturbi-del-comportamento-alimentare-che-cosa-sono-e-come-si-curano.html
Saluti,
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/1211-i-disturbi-del-comportamento-alimentare-che-cosa-sono-e-come-si-curano.html
Saluti,
[#8]
Dr.ssa Flavia Massaro
Psicologo
12.5k 233
"cerco di non sfogare il mio nervosismo con il cibo"
Questo significa che sente ancora lo stesso nervosismo che l'ha portata a mangiare troppo e ad ingrassare?
Le suggerirei di farsi aiutare da uno psicologo a imparare a reagire diversamente ai fattori di stress, perchè in caso contrario ci sarà sempre il rischio che utilizzi di nuovo le modalità che l'hanno fatto ingrassare già in passato.
Questo significa che sente ancora lo stesso nervosismo che l'ha portata a mangiare troppo e ad ingrassare?
Le suggerirei di farsi aiutare da uno psicologo a imparare a reagire diversamente ai fattori di stress, perchè in caso contrario ci sarà sempre il rischio che utilizzi di nuovo le modalità che l'hanno fatto ingrassare già in passato.
Questo consulto ha ricevuto 8 risposte e 1.8k visite dal 11/02/2013.
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