Paranoie ossessive

salve ,sono una ragazza di 21 anni. Vorrei un parere di un esperto su una cosa che mi sta capitando.
Dunque devo partire dall'inizio. 2 anni e mezzo fa mi sono fidanzata con questo ragazzo ,Andrea.Siamo stati insieme per due anni .Mentre stavo con lui ho conosciuto il suo migliore amico ,è un pò scattata la scintilla da entrambe le parti e dopo una serie di vicissitudini ho lasciato Andrea e ho deciso di provare a stare con Mattia.Per me il voler stare con Mattia era quasi un'ossessione perchè sentivo che c'era qualcosa di veramente forte e profondo che ci univa,un capirsi veramente fuori dal comune derivato dal fatto che siamo molto simili e abbiamo un passato fatto di esperienze pressochè uguali.Insomma sto insieme a Mattia da 6 mesi ormai e circa due settimane fa abbiamo avuto una forte crisi in cui abbiamo rimesso un pò in dicussione il nostro rapporto.Superato questo momento pensavo finalmente di poter vivere tranquilla quella che considero una bellissima storia d'amore ,ma ecco che la mia testa parte con le sue paranoie.Quest'anno in università ho conosciuto una ragazza e mi sono molto legata a lei.Il punto è che lei è abbastanza viziata e ha un carattere parecchio forte.Io anche, e sento molta competizione nei suoi confronti .A volte questa cosa mi pesa davvero tanto.E' successo che quest'estate Mattia (prima che ci mettessimo insieme )mi ha accompagnata a un esame e c'era anche Laura,la ragazza di cui ho parlato sopra.Ho notato che lui con lei aveva lo stesso atteggiamento che aveva nei miei confronti e mi è sembrato che la guardasse anche più del dovuto.Da li poi non è successo più nulla ma questa cosa mi è rimasta dentro.E' come se avessi paura che Mattia faccia a me quello che io ho fatto ad Andrea,cioè che si innamori di questa mia amica. Diciamo che per tutti i sei mesi ho continuato a fare associazioni tra Mattia e Laura sui punti che hanno in comune ,spaventata da questa cosa.Da qualche giorno questa storia si è trasformata in una e propria ossessione successivamente a un sogno che ho fatto in cui loro due stavano insieme.Mattia ha avuto il primo rapporto con me e mi rinfaccia di averlo fatto con il mio ex perchè non ero innamorata di lui .Laura non ha ancora avuto rapporti ,quindi penso che lei potrebbe essere ulteriormente perfetta per lui. Ho parlato a Mattia del fatto che ho paura che lui si innamori di una mia amica(non specificando di Laura)e lui mi ha detto che ora come ora pensa solo a me nel bene e nel male e che potrebbe innamorarsi solo di me,se non lo è già..ecco ora mi chiedo,come faccio a uscire da questa situazione?Non riesco neanche a concentrarmi sullo studio dal tanto che mi corrode.Forse in fondo penso che Laura sia migliore di me e che per questo lui la possa preferire a me ,avendo lei molti tratti in comune a lui e a me.Mi chiedo anche quanto mi faccia bene l'amicizia con Laura .Abbiamo un rapporto un pò strano,quasi "passionale",d'amore e odio. Ho il terrore che si incontrino.Grazie per l'attenzione