Paura di leggere in pubblico

Salve sono una mamma, ho un problema che mi impedisce di realizzarmi completamente come mamma, non riesco a leggere in pubblico, le mie figlie sarebbero contente, se anche io come altre mamme leggessi alle riunioni di scuola, o in chiesa durante la messa domenicale o per la loro comunione che si terrà tra qualche mese. Ci ho provato, è andata bene ma ho provato uno stato di ansia e di puro terrore, tremavo con le mani e con le gambe, era visibile, il cuore mi scoppiava, avevo le mani gelide, quando avevo finito facevo fatica a muovermi. E' stato durante la prima confessione di mia figlia, ho visto come era contenta ed orgogliosa, anche a mia figlia è capitato di dover leggere in pubblico, e lo ha fatto molto bene, ma non tanto volentieri, io le dico di vincere la paura e di avere coraggio, perché a me la timidezza mi ha impedito di fare e dire cose nella vita delle quali sarei stata molto orgogliosa, regalando spazio agli altri, meno meritevoli.
Grazie