Problemi nelle relazioni affettive

Buongiorno,
vi scrivo per chiedervi un parere su dei comportamenti di natura psicologica nociva, con cui convivo da diversi anni.
Faccio due doverose premesse: sono in un percorso psicoterapeutico da ormai diversi anni (7), ad inidirizzo rogersiano, e sono cresciuto con mia madre,e fino ad un certo punto, con altri miei familiari, dato che i miei genitori hanno divorziato quando avevo 3 anni (mio padre è sposato con un altra donna, lo vedo e lo sento regolarmente,il rapporto con lei è buono).
Il mio problema è un script, un copione, che io tendo a mettere in atto in ogni mia relazione affettiva, e che mi provoca non pochi problemi.
Sono una persona che ha grosse difficoltà a rimanere in un rapporto di coppia.Inizio le storie, ma già dopo un pò comincio a sentire la fatica di portarle avanti.Mi pesano gli "obblighi" di un rapporto di coppia, a prescindere da come si comporti l'altra persona, se bene o male, se mi opprima oggettivamente o meno (ma tendo a cercare partner piuttosto comprensive).Arrivo ad un certo punto che rimanere in un rapporto mi diventa impossibile, per la pesantezza che sento dentro.Tuttavia, quando prendo la decisione di lasciare, poi entro in una forte fase depressiva, che perdura per mesi,nutrendo anche molti dubbi su me stesso, e su cosa cerco realmente dalla vita, sulla mia progettualità personale, e i miei obiettivi futuri.
Vivo sentimenti di contrasto, tra il cercare l'altra persona, e riprovare, o lasciarla perdere.Spesso rifaccio dei tentativi di ri-allacciare la relazione, ma dopo poco tempo mi ritrovo nella stessa situazione, provocando enormi sofferenze a me, e a chi mi sta accanto.
Ho terminato da poco una storia,e sto vivendo questa fase, ma è un copione che si è ripetuto in modo pressochè analogo in ognuna delle mie relazioni sentimentali più importanti.
Quando invece mi abituo alla vita da single, vivo dei periodi di relativà serenità interiore, che cessano nel momento in cui sento di nuovo il bisogno di relazioni affettive, e cerco una nuova storia.
Con la psicologa negli anni, abbiamo approfondito varie tematiche, sicuramente ho una personalità narcisistica, e dei DOC, oltre che una tendenza alla depressione.
Ma non sono ancora riuscito a risolvere il problema alla radice.
Mi auguro che sappiate darmi un ulteriore aiuto ed indirizzo di approfondimento.
Per qualsiasi approfondimento, sono disponibile.
Ho davvero bisogno di aiuto
grazie, saluti