Essere indifferenti alla persona con cui si è stati traditi

Sono una ragazza di ventuno anni. Sono fidanzata da due anni e mezzo ma conosco il mio ragazzo, che ha la mia stessa età, da sempre. C'è sempre stato un feeling particolare che poi è diventato attrazione ed infine amore. Mi fidavo di lui nonostante sapessi che non era mai stato un tipo fedele; ma dato il nostro legame e il mio essere stata un'amica e confidente per lui, sentivo che mai mi avrebbe fatto del male. Ero convinta di questo anche per le circostanze che ci hanno unito: siamo stati compagni di scuola e per lui ho troncato la mia prima storia importante. La nostra frequentazione è stata costituita da alti e bassi ma dopo esserci fidanzati credevo finalmente di aver ottenuto quello che volevo. Purtroppo dopo pochi mesi mi ha tradita e nonostante si sia trattato di un singolo episodio(due anni fa) e nonostante mi abbia fatto capire di essere pentito, di essere cambiato e maturato, io non riesco a superare del tutto il tradimento. La mia vita da quel momento è condizionata dalla paura di trovarmi l'altra davanti e se questo succede io ho reazioni eccessive: attacchi di ansia, di panico. Solo poche volte sono riuscita a controllare queste reazioni ma i litigi con il mio ragazzo, dettate dal rancore e dalla rabbia che ancora provo, sono stati inevitabili. Adesso lo vedo cresciuto; per me rinuncia a molte cose (esce poco da solo con i suoi amici, fa meno viaggi da solo..) e anche se so che questo non è un bene mi serve per capire che ci tiene tanto a me. Per questo voglio cercare di affrontare questo problema, non condizionando la mia vita e quella del mio ragazzo solo per paura di incontrare questa persona (non riesco ad andare nel paese vicino al mio perché ci vive lei e spesso rimaniamo nel nostro paesino da soli mentre il resto della compagnia con cui usciamo va proprio lì!). Come posso fare? Non voglio rovinare il rapporto con il mio ragazzo, voglio riuscire a essere indifferente quando vedo la ragazza con cui mi ha tradita, voglio poter andare anche nel suo paese senza camminare a testa bassa, voglio che il mio ragazzo faccia le esperienze che tutti i ventenni fanno senza che io stia ansiosa e lo riempia di messaggi. Voglio vivere con più serenità la mia storia, che ho sempre difeso. Voglio vedere il mio ragazzo felice, voglio non farlo sentire in gabbia.