Amore vs amicizia

Salve, sono un ragazzo di 24 anni e vi espongo la mia situazione: sn stato fidanzato 3 anni ,e durante questo periodo feci amicizia cn una ragazza. Un amicizia che seppur limitata ai semplici mex e a facebook è molto intensa( ci sentivavamo quotidianamente e parlavamo di tt ). Ora essendo single mi sn avvicinato al suo gruppo.. e mi sn reso conto di provare un sentimento fortissimo nei suoi confronti.. il problema qual è?la sua amica si è innamorata di me.. ma io nn provo quasi nnt x lei, anche xk offuscato da quello che provo x questa mia grande amica( che penso di amare). Lei xò ha detto di nn ricambiare e che mi vede solo cm un amico.. e si è quasi innamorata del mio migliore amico :( il quale vorrebbe ricambiare xkè è interessato.. ma si sente bloccato da me, nel senso che non vorrebbe compromettere il nostro rapporto di amicizia e nn farmi soffrire. La mia amica anche, xò sembra più interessata a provarci cn lui, anche a costo di farmi del male. Io vorrei poterli lasciare liberi di vivere un eventuale storia.. ma ci soffro davvero tanto a vederli insieme e sicuramente non sarei più lo stesso nei loro confronti :( Siamo tutti un pò indecisi sul da farsi.. probabilmente qualkuno dovrà soffrire x forza.. e credo di farmi avanti io.... qualche consiglio su come comportarci?grazie