Sono totalmente incapace di esprimere emozioni

Salve,
sono una ragazza di quasi 24 anni,vi scrivo per parlarvi di un problema che mi affligge fin dall'infanzia. Sono socievole, e in gruppo non ho particolari problemi a relazionarmi...Anzi talvolta divento l'anima della compagnia...chiacchiero tantissimo,scherzo continuamente e sono molto ironica...ma se si tratta di sentimenti o emozioni sono totalmente incapace di manifestarli..Questo crea enormi malintesi in ogni settore della mia vita. Appaio spesso disinteressata o fredda nei momenti in cui invece sono presente ed emozionata. Non ho mai detto "ti amo" o "ti voglio bene " a qualcuno in maniera diretta,anche se spesso avrei voluto farlo. Sono letteralmente incapace di lasciarmi andare. Se a una festa i miei amici si alzano per andare a ballare,io sono l'unica a rimanere seduta...e non so nemmeno descrivere il fastidio che provo,quando qualcuno di loro mi tira per un braccio per trascinarmi sulla pista . Mi sento come se stessi andando al patibolo. Mi piace la musica,e invidio la loro spontaneità . In particolare vi scrivo ,perchè anche se è contraddittorio col mio modo di essere,sono una cantante e immaginerete quanto i miei limiti incidano sulle mie performance. Quando canto sono un pezzo di legno...non faccio un solo gesto... Anche se mi emoziono in quei momenti,agli altri non arriva niente...A breve canterò per la prima volta dal vivo i miei inediti...non posso mostrarmi ancora una volta così distaccata. Per quanto possa sembrare banale,mi sento sempre più frustrata e repressa. Odio la mia postura impacciata quando indosso un bel vestito che mi dona e il sorrisino da ebete che ho stampato in faccia quando sono al centro dell'attenzione per più di un secondo...eppure nelle relazioni non sono così...! In amicizia come in amore , sono esibizionista e sempre al centro dell'attenzione,e questo non mi infastidisce...perchè questa differenza? Come superare il problema?