Difficolta di relazioni

Salve dottori,
Sono un ragazzo che per motivi di attacchi di panico e ansia e` finito dalla psicologa, dove ora sto affrontando un percorso per tentare di riuscire a relazionarmi senza problemi con gli altri. Il mio piu grande problema e` la mancanza di autostima e un continuo disprezzarsi di me stesso. Esteriormente sono un ragazzo normale, un po' serio e che e' sempre andato bene a scuola. Fin dalle elementari pero ho sempre avuto la convinzione che ci sia, in ogni contesto e in ogni situazione, un gruppo di ragazzi che sono "piu'" di me, senza sapere piu in che cosa pero. Mi sono sempre sentito inferiore alla maggior parte dei maschi e da un po di anni, ho cominciato a dirmi che ci sn un gruppo do ragazze che io non potro mai avvicinare; non so perche`: magari perche` mi sento brutto o perche loro voglionp dei ragazzi "svegli" come li chiamo io. Per questo motivo non sono mai stato fidanzato e posto che scarto a priori determinate ragazze, le "raggiungibili" nn le avvicino nemmeno perche` penso che nn starebbero mai con me, anche perche` sento spesso cose non belle su di me. Diciamo che io nn mi mostro simpatico ecco, visto che spessp gli altri mi invogliano a fare le cose ma io rifiuto tranne se non mi sento all altezza degli altri. Penso che il mio ritratto dall esterno sarebbe, immaginandomi: viso accettabile, corpp magro (di fatto sono magro e questo mi crea complessi perche sembra che le donne vogliano solo i muscoli), aria seria che dall esterno puo trasparire per mancanza di voglia o superiorita' , un po imbranatello perche di fatto sono impacciato in tutto e soprattutto insicurezza tangibile a chilometri di distanza. Chiaramente con un quadro del genere nessuna ragazza si metterebbe con me, non bastasse il fatto che mi sento brutto e sono magro. Mi invitano alle feste, non ballo ma non per scelta ma perche mi sento giudicato. Ecco questo il punto il fatto che mi sento giudicato dagli altri qualsiasi cosa faccio e quindi non faccio niente perche io inevitabilmente non posso non essere losfigato di turno. Dicevo non ballo ma non sarebbe neanche la fine del mondo. Il fatto e che anche avvicinare una ragazza alla festa e impossibile perche gli altri sono "piu" di me e quindi le feste sono una vera schifezza, non so nemmeno perche ci vado. Sono uscito una volta con i miei compagni di classe ma vicino agli altri mi sentivo, scuaqte l espressione, uno stronzo. Non ho piu chiesto di uscire con loro perche so che non farebbe piacere. Non riesco ad uscirne: anche la psicologa nn considero piu nel senso che penso che non mi potra qiutare perche io non ascolto i suggerimenti di nessuno. Da tre giorni mi sono rattristato ancora di piu e penso che sto per gettare la spugna da capodanno mi sono disistimato ancora di piu perche pensp che vorrei avere una ragazza ma che cosi nn potro averla e sto quasi dicendomi di lasciar perdere,p sono proprio giu di morale. Scuaate gli errori ortografici el ma sto scrivendo con il cellulare.

Grazie