Ansia senza motivo

salve, sono una ragazza di 20 anni, vi scrivo per cercare di risolvere un mio problema, che sta diventando difficile da gestire. premetto di condurre una vita abbastanza normale, studio giurisprudenza a roma, ho frequentato un anno di infermieristica poi ho lasciato perchè ho capito che non era ciò che volevo fare nella vita e questa cosa devo dire mi rende davvero triste perchè quando ci penso è come se mi dessi una colpa: non sono stata capace di prendere una decisione giusta e ho fatto spendere soldi inutili e ho perso tempo. sono molto autocritica, non accetto di sbagliare, nulla, nemmeno le piccole cose, che subito mi sento una fallita e inadeguata e non meritevole di attenzioni e amicizia. non sono capace di stare da sola, non accetto di non avere programmi nella mia vita, sono costantemente alla ricerca di una compagnia, e il guaio più grande è quando litigo con le persone che amo: divento irragionevole, il tempo è mio nemico, non sopporto l'attesa, quella necessaria a far sbollire una situazione, un litigio, io voglio rimediare subito, il tempo che deve intercorrere mi fa soffrire e divento aggressiva e assillante con la persona con la quale ho litigato, pur di far pace, anche se ho ragione, mi mostro dispiaciuta e colpevole, perchè ho paura di perdere quella persona, e magari sono capace di calpestare il mio orgoglio e la mia dignità per questo. inoltre attendo senza far nulla, non ci riesco, per esempio se litigo col mio ragazzo ( non sono fidanzata ora, ma questo era il mio comportamento di quando lo ero) lui se ne sta per fatti suoi, una persona normale attenderebbe riempiendo il suo tempo a fare qualcosa io invece non ci riesco, attendo ci penso in continuazione, il pensiero di perderlo, magari anche infondato mi assilla. e se accade che si litiga per una stupidaggine causata da me mi incolpo da sola, mi sento una stupida una fallita non all'altezza.. sono consapevole della mia bassissima autostima ma questa mi porta a situazioni davvero spiacevoli per me.. vorrei svegliarmi domani e volermi più bene e invece sono costantemente lì a giudicarmi. aggiungo inoltre che la mia esasperata autocritica e insicurezza riguarda solo il mio carattere, esteticamente non ho questo problema, non mi imbarazza presentarmi alle persone, mi sento carina e apprezzata esteticamente, ma non mi basta, vorrei che le persone si accorgessero di me per quello che faccio e che mi mostrassero la loro stima per me attraverso delle attenzioni, ho paura di essere dimenticata se non sento per più di un giorno una persona a cui tengo e mi prende l'ansia , la sento allo stomaco e mi rende aggressiva e nervosa , non riesco a studiare a dedicarmi ad altro. in quei momenti l'ansia mi blocca riesco solo a mangiare bere andare in bagno e caso mai dormire. nient'altro. non mi importa delle mie cose, salterei impegni importanti pur di far pace con una persona,come faccio a sentirmi importante??almeno per me stessa. grazie in anticipo per la risposta
Cordiali saluti
Anna