Ansia e forte disagio

Buonpomeriggio a tutti!
Allora, sono una ragazza di 19 anni e da anni una intensa ansia mi perseguita. Più gli anni passano, più io sto male nel momento in cui mi trovo a dover interagire con la gente ( a scuola, al supermercato,,nei luoghi affollati insomma) ma soprattutto quando devo parlare difronte a molte persone, mi sento veramente a disagio, ho giramenti di testa, difficoltà a respirare, scarsa concentrazione TANTA CONFUSIONE.(ciò accade quasi giornalmente) La gente mi guarda spesso con molta attenzione e quando mi sento fissata rimango con lo sguardo immobile cercando di evitare lo scambio di sguardo diretto con chi mi guarda, la psicologa dalla quale sono andata un paio di volte dice che essendo una bella ragazza la mia non è un ossessione, ma come mai questa ansia?? (essendo che ai miei genitori non ho mai esposto il problema e dovendo pagare la psicologa non ho più continuato ad andare) Non mi sento normale, questo mi rattrista molto la psicologa mi disse che sono anche un pò depressa.
Ho sempre avuto la percezione, diciamo cosi fin dalle elementari, che in me c'era qualcosa di strano rispetto ai miei compagni, ho sempre tentato ad isolarmi...non interagivo durante le lezioni... non legavo con i compagni e questa si è portata nel tempo fino ad oggi... solo da un pò di tempo a questa parte ho preso coscienza o meglio ho iniziato ad accettare di avere un problema fino a poco tempo fa cercavo di evitare di pensarci ripetendomi che sarebbe passato tutto. . da un giorno all altro. Ci spero ogni singolo giorno ma questo non accade, e mi rendo conto che non accadra mai se nn inizio a fare qualcosa di concreto. A causa di questo mio problema mi sono isolata fino a non avere amici e ci soffro moltissimo . L'unica persona che sa del mio problema è il mio ragazzo con il quale sto da 4 anni ma non ne parliamo mai. Quando sono in casa sto benone, parlo di qualunque cosa... e i miei tra me e mio fratello sono sempre stat considerata quella più brillante, aperta... ecc. (quando io là fuori in realtà sembro disabile- ho dei problemi ma me ne vergogno)non si sono mai accorti del problema. O per lo meno non mi hanno mai detto nulla. La mia è stata un infanzia molto difficile però, ho perso il papà biologico e ho subito delle violenze da delle persone a cui sono stata affidata per due anni prima del mio trasferimento in Italia dalla Svizzera. Vi supplico datemi il vostro parere, ditemi che cosa devo fare, non voglio mettere al corrente i miei di questa situazione quindi magari dato che non lavoro, sapreste dirmi se ci sono delle ASL che intervengono in modo gratuito?
voglio vivere la mia vita voglio uscire da questo incubo.
Grazie in anticipo a chi mi risponderà.