poca intimità e problema sessuale-mentale

Buongiorno a tutti Dottori,vi scrivo anche se non avrei voluto farlo ma ho bisogno di un consiglio. In breve, io e la mia compagna, io 32 lei 30 siamo fidanzati da 6 anni e conviviamo da 1 anno e mezzo, il sesso ultimamente è veramente scarso circa 1 volta al mese, sempre nella solita posizione, senza fantasie. Nonostante ciò la nostra relazione è bellissima per entrambi, stiamo bene insieme, ci capiamo al volo su ogni cosa, condividiamo molte passioni e interessi. All'inizio della storia, come è naturale per tutti, il sesso era molto frequente e fantasioso e spinto, poi tutto è andato scemando.Ho anche un"problema"o meglio chiamiamola fissazione fin dai primi rapporti adolescenziali:preferisco il sesso orale sia attivo che passivo al sesso tradizionale e di questa cosa ho sempre tenuto gelosamente nascosta alle mie partner per paura di non essere capito. L'altro mio problema è che sentendo sia in passato che ora questa mancanza di appagamento sessuale "orale", ogni tanto sia da single che fidanzato,capitava purtroppo di cadere nella trappola dei siti per adulti.Possiamo dirla saltuaria perchè anche da single se li guardavo per un paio d'ore, poi per un mese stavo al computer solamente per giocare o fare altro. Da quando ho questa fidanzata per quasi un anno sono riuscito a non guardarli in quanto mi sentivo appagato,poi ogni 2-3 mesi cadevo nella tentazione anche sapendo di sbagliare nel farlo, che non avrei dovuto, ma purtroppo non riuscivo a resistere.E puntualmente neanche a farlo apposta poco tempo dopo succedeva qualcosa di brutto:litigavamo, succedeva qualche problema in famiglia o di lavoro e ho sempre detto a me stesso che non dovevo più cedere alla tentazione sia perchè era mancanza di rispetto per la mia fidanzata sia per la paura che poi mi arrivava la "punizione dal destino". Negli ultimi due anni ho aumentato la mia capacità di resistenza e ho fatto un patto con me stesso di concedermi un paio di volte all'anno anche perchè in me c'è la paura che poi succedano brutte cose di ogni tipo. Per esempio l'anno scorso sono rimasto disoccupato una settimana tra un lavoro e l'altro e dopo quasi un anno di resistenza sono caduto un pomeriggio intero nella trappola, poi paradossalmente per un bel pezzo non ne ho sentito il bisogno.
Se la mia Lei sapesse di queste cose si arrabbierebbe all'infinito e la deluderei per sempre mi sa portando alla rottura del nostro equilibrio,ma io mi trovo rinchiuso tra i miei bisogni fisici, le mie paure, i miei sensi di colpa e tutto quello che vi è collegato che ho descritto sopra.
Ultima cosa volevo dire che non ho mai immaginato di fare scappatelle con altre ragazze nè tantomeno di lasciarla perchè morirei senza di Lei,ma psicologicamente non so decidere se sopire una parte della mia sessualità e tenermi la frustrazione e non andare mai mai mai più su certi siti internet anche se ho letto molte volte nei consulti che dite che non c'è niente di male a vederli anche chi è fidanzato.
Vi ringrazio molto