Psicoterapia cognitivo comportamentale?

Buongiorno,
sono in terapia da due mesi da una psicologa/psicoterapeuta ad indirizzo psicoanalitico. All'inizio pensavo che fosse la terapia più adatta a me, ma adesso sto notando che non è cambiato nulla da quando ho cominciato. So di non poter avere i risultati subito, ma mi chiedo se questa sia la soluzione giusta.
Sono sempre io a parlare, ogni tanto mi viene posta qualche domanda, ma ormai sento un muro davanti a me. Non c'è dialogo e non so mai cosa pensa la mia terapeuta.
Inoltre ho notato che ogni tanto cerca di smorzare qualche sbadiglio. Mi sento affranta e ho intenzione di cambiare terapeuta e penso anche metodo.
Ho letto molte cose sulla psicoterapia cognitivo comportamentale e, se non sbaglio, dovrebbe concentrarsi di più sul presente, sul qui ed ora, ed aiutare anche con esercizi pratici a superare il disagio.
Io soffro di ansia e leggera depressione durante il periodo invernale e mi porto da vari anni problemi di disordine alimentare. Ultimamente passo i giorni chiusa in casa e non esco mai, e ogni evento, ogni cosa che implica l'uscire fuori di casa mi crea molta ansia. Ho anche molte ossessioni sull'ordine, la pulizia che mi stanno causando vari problemi.
Vorrei un aiuto più mirato a risolvere questi miei problemi e non credo di potrerlo trovare nella psicoanalisi. Non penso che mi possa aiutare scoprire il mio inconscio o interpretare i miei sogni..e vorrei una partecipazione attiva del mio terapeuta che non trovo nella persona che adesso mi segue.
Vorrei avere un vostro parere su cosa fare!
Vi ringrazio!