Stato d'ansia generalizzato

Buonasera,
ho già esposto i miei problemi in un post precedente...
Soffro da circa 2 mesi di ansia generalizzate, e da circa un mese ho intrapreso una terapia psicologica, avvertivo sintomi come tachicardia, senso di oppressione al petto e difficoltà a dormire.
è passato già un pò di tempo e i sintomi sono cambiati, il senso di oppressione al petto è sparito, ero anche abbatuto per questo e in leggera fase depressiva che mi faceva vedere il mondo monotono, senza stimoli...
Con grande forza di volontà ho accettato questo mio stato e ho prenso sempre più consapevolezza in quel che avevo, tanto da migliorare e ad arrivare ora ad essere positivo, inoltre il senso di apprensione eccessiva "il cosiddetto nodo alla gola" e respiro affannoso è sparito, però sono cambiati i sintomi, ho sempre mal di testa, vampate di caldo ai piedi, e sensazione di svenimento a volte, però sto molto meglio, vedo la vita come un dono, accetto la mia conizione d'ansia e sono sempre più deciso a migliorarla...
Quando ho avuto un cambiamento dei sintomi mi sono spaventato, pensavo di avere qualcosa di grave e sono andato a fare una visita Neurologica per scongiurare malattie "non sono generalmente una persona ipocondiaca" mi sono spaventato e basta.... il medico mi ha detto che è solo uno Stato d'ansia generalizzato, per il resto è tutto a posto, mi ha prescritto Ciplalex in dosi crescenti e poi costanti da assumere dai 3 ai 6 mesi.
e mi ha detto che comunque la psicoterapia che sto intraprendendo è fondamentale, ed è la chiave di risoluzione di quest'ansia (e sono convinto che sia utile certo, ma che il vero cambiamento debba arrivare da me stesso ).
Questo farmaco mi ha spiegato che va preso per questo periodo di "Ansia acuta" per permettermi di riprendere a studiare e star bene fisicamente e poi dopo 3-6 mesi scarlo....
Ora mi chiedo: questo farmaco può alleviare il problema, ma non lo risolve vero??? io penso che poi scalarlo sia difficile e poi dotrei sentirmi come prima... se non peggio.
La mia preoccupazione più grande però è che se non sento questo segnale che il corpo mi comunica come "Ansia" come faccio a lavorare per alleviarla con la psicoterapia??
Io posso aspettare per fortuna, la mia carriera universitaria è solo rimandata, non pretendo di voler risolvere tutto subito pronti è via, voglio lavorare su me stesso e cercare di capire, visto che il tutto si è manifestato lentamente, volta per volta, situazione per situazione da quando l'anno scorso ho avuto una "Crisi di panico" mentre stavo studiando, e da quel momento ho sentito che c'era qualcosa che non andava.
Grazie a chi mi risponderà.