Costanti dubbi in amore

Buonasera Dottori,
scrivo in merito ad una condizione di dubbi ed elucubrazioni mentali che mi fa stare molto male e in ansia fino ad arrivare a forti crisi di pianto. Sono insieme ad un ragazzo da un anno...con lui mi sento profondamente amata, accettata, libera, me stessa. Lui mi dà certezze, fiducia, tanto affetto, fedeltà, onestà, vicinanza emotiva, e tutto quello che avevo sempre voluto in una relazione. Di lui mi piace la docezza, la serietà, la bontà d'animo, il fatto che mi tratti benissimo e che metta la nostra relazione su un piano di rilevanza. Il problema è che io fin dall'inizio della relazione sono attanagliata dai dubbi sui miei sentimenti nei suoi confronti. Lui all'inizio è partito superinnamorato di me, io no. Ora a distanza di un anno in alcuni momenti mi sento esplodere di amore per lui, in altri esattamente l'opposto e mi partono tutta una catena di dubbi e pensieri che annientano la mia considerazione verso di lui e verso la nostra storia. I motivi principali per cui mi nascono i dubbi del tipo "lo amo o non lo amo?" "è davvero lui la persona giusta per me?" "no forse in realtà non lo amo e non l'ho mai amato...come sapere la verità?" sono dovuti al fatto che spesso quando lo guardo mi sembra che il suo viso non mi piaccia (e anche le prime volte che uscivamo il suo aspetto fisico non mi faceva impazzire) e a volte anche il modo in cui pronuncia le parole. Inoltre a volte lo sento un po' troppo insicuro (cosa che mi infastidisce molto) e troppo bisognoso di coccole, come se fosse più una donna che un uomo. Riassumendo, a seconda della fase emotiva in cui mi trovo posso considerarlo l'amore della mia vita o una persona piena di difetti intollerabili che non riesco ad accettare e questo mi fa stare molto ma molto in ansia, soprattutto perchè non riesco ad arrivare ad una decisione: continuare con convinzione a stare con lui oppure lasciarlo perchè non ne sono davvero innamorata. E questa decisione è connotata da urgenza, come se dovessi decidere subito e non potessi permettere di prendermi tempo per capire davvero cosa provo. A volte quando sono nella fase "non lo amo, lo devo lasciare" sono presa da sensi di colpa acutissimi perchè mi sembra di essere falsa con lui. Non capisco se tutto questo è causato da un disturbo ossessivo o dalla fine della storia che non riesco ad ammettere. Quello che so è che tutto questo mi provoca sofferenza e i continui dubbi assorbono molto del mio tempo e forze. Voi che siete più esperti sapreste aiutarmi nel capire cosa mi stia succedendo?
Grazie,
cordiali saluti