Storia finita con conseguenze spiacevoli

Buon Giorno
Avrei bisogno di un consiglio per gestire una situazione che si è creata recentemente. Sono un ragazzo di 30 anni e la mia ormai ex ragazza (coetanea) ha deciso circa 5 mesi fa ha deciso in punto in bianco di lasciarmi. Da quel momento in poi mi è caduto il mondo addosso e ora sono una persona veramente infelice. Nonostante tutto cerco di sopravvivere e andare avanti mi sono rivisto con lei di recente per un aperitivo ma da parte sua non c’è nessuna intenzione di riprendere la storia. La questione è che questa ragazza ha poche amiche e ha deciso la settimana scorsa di fare amicizia con una ragazza che è nella mia compagnia. Nulla in contrario se non fosse che facendo così la trovo a gironzolare spesso e volentieri in mezzo ai miei amici. Io vorrei tanto dimenticarla ma il solo pensiero di ritrovarmela nello stesso locale o nella nostra compagnia mi fa passare la voglia di uscire di casa. I miei amici sono l’unica cosa che mi fanno passare spensieratamente una serata ma se questa sarà la situazione che si verrà a creare c’è poco da restare allegri. Ieri sera, questa ragazza aveva deciso di rimanere in compagnia delle mie amiche e dei miei amici, solo che ad un certo punto non c’è l’ho fatta più e le ho detto gentilmente che non mi faceva piacere che restasse con noi! Così lei se l’è presa ed è andata via. Oggi mi sento uno schifo, perché ho pensato che diritto ho di mandarla via? In ogni caso non voglio che non mi guardi più in faccia ma allo stesso tempo non voglio essere uno trattato come un amico qualunque della compagnia. Insomma se restasse al largo dalle mie amicizie e dal sottoscritto sarebbe meglio. Il solo pensiero di andare via tutti assieme e di ritrovarmi degli altri ragazzi che la possano corteggiare mentre io che devo fare da “spettatore” mi fa stare male. Vi prego datemi un buon consiglio per mantenere un buon rapporto con questa persona senza che io mi ritrova a soffrire nuovamente per la sua presenza.
Vi ringrazio per l'attenzione
Buona giornata