Insonnia per paura di non dormire

Gentili psicologi sono qui a scrivervi per avere qualche consiglio su un problema che mi affligge da ormai quasi 5 anni. Dapprima ho iniziato con attacchi di ansia che mi impedivano di dormire e di conseguenza stavo male durante il giorno, ho seguito una cura con sereupin ma senza risolvere mai completamente il problema. Ora da poco più di un mese ho iniziato una nuova cura con zarelis 37,5 dopo che il neurologo mi ha diagnosticato di soffrire di distimia (la cura con sereupin era del medico di base) e da 3 settimane anche una psicoterapia su consiglio della mia dottoressa di base. Purtroppo da quando ho iniziato questa nuova cura fatico tantissimo a prendere sonno e questo mi capita solo se il giorno dopo è lavorativo. Il week end dormo benissimo. Dal punto di vista dell'umore mi sono un pochino risollevato in quanto mi stava prendendo anche un po' di depressione, ma quando la sera vado a letto mi si innesca un meccanismo strano per cui non prendo sonno, già durante il giorno ho paura di non addormentarmi, e poi il tutto si verifica la sera. Inizio a pensare che se non dormo bene poi il giorno dopo è un disastro perchè sono a lavoro e questo mi porta a non addormentarmi più, finchè innervosito non vado a prendere 8 gocce di en che mi mettono soprattutto psicologicamente tranquillo e finalmente mi addormento. Questa cosa è terribile, con la mia psicoterapeuta stiamo cercando di lavorarci, soprattutto alla luce del fatto che più passa il tempo e più odio di dovermi recare a lavoro e restarci per ben 9 ore. E' come se mi sentissi in prigione e ho voglia di scappare quando sono a lavoro, ma non riesco a capirne il motivo! Odio dover passare tante ore seduto ad una scrivania, mi sembra di vedere il mio tempo sprecato e che passa troppo velocemente. E' come se non mi stessi godendo nulla della mia vita, ma poi mi guardo intorno e vedo che è per tutti così e gli altri comunque vivono bene, perchè io non riesco a farmene una ragione. Non ce la faccio davvero più, avete qualche consiglio da darmi? Grazie in anticipo!