Disturbo desiderio sessuale

Buona sera,
trovo finalmente il coraggio di dare una forma ad un disagio che, per troppo tempo, ho trascurato.

Ho una relazione stabile da 5 anni, sono innamorata della persona con cui convivo e provo per essa grande stima e fiducia.
Sin dai primi momenti di frequentazione la nostra intesa sessuale é stata ottima e soddisfacente. E con essa tutto il resto della nostra vita.

Circa tre anni fa l'intesa -da parte mia- é venuta a mancare.
Pian piano ho cominciato a sentire quella "pace dei sensi" di cui ho letto anche nel forum: quasi assente desiderio sessuale e bisogno di appagamento fino alla totale "inappetenza".
Ho anche notato una quasi assente lubrificazione vaginale nella fase definita "eccitatoria" -le rare volte che si é presentata- e una maggiore difficoltà nel raggiungimento dell'orgasmo.
Col passare del tempo mi sono accorta di mettere in atto diverse strategie di evitamento, perché mi sento inadeguata e, ormai, a tre anni di distanza, una mezza donna.

Un anno e mezzo fa ho deciso, sotto consiglio del ginecologo, di sospendere l'utilizzo della pillola anticoncezionale per una durata di tre mesi nella vana speranza che questo stato di mancanza di interesse volgesse al termine.
Purtroppo non ho notato alcun miglioramento ed ho ripreso la normale assunzione.

A questo si sono aggiunti dei tristi episodi famigliari, ho subito un lutto 8 mesi fa e ancora mi porto dietro il dolore, lo smarrimento e, talvolta attimi di ansia e forte rabbia.
Questo non ha fatto altro che peggiorare la situazione.

Inutile dire che il rapporto col mio compagno si é logorato lentamente, nonostante io abbia provato più volte a spiegargli che lo trovo molto attraente, che amo la nostra vita insieme e che ho sempre vissuto in modo appagante la nostra sfera sessuale.
Credo anche che ormai siamo finiti in un circolo vizioso per cui lui pensa di poter rimettere a posto le cose cominciando dalla ripresa dell'attività sessuale, mentre io credo di dover cominciare dal normale tran tran, dal condividere momenti e pensieri della vita quotidiana; essendo passati tre anni posso comprendere i bisogni del mio compagno che, amandomi, é rimasto al mio fianco, ha sopportato, mi ha chiesto di fare qualcosa per capire la natura del problema, tuttavia il disagio persiste e sento di non poter più rimanere a sperare che le cose passino da sole, perché tengo immensamente a ciò che ho costruito con lui, ma prima di tutto voglio tornare ad amarmi.

Vi ringrazio in anticipo per l'attenzione