Blocco mentale - paranoia

Buona sera a tutti, sono un ragazzo di 25 anni, sportivo, vi racconto brevemente la mia storia, ho avuto i miei primi rapporti sessuali da giovane circa 15 anni, e dai 15 ai 19 ne ho girate molte di partner, mai avuto problemi anzi ho avuto anche intere notti d'amore senza alcun prolema, tanto che mi addormentavo la mattina stanco morto, ma in erezione, poi mi sono fidanzato e per 8 anni la mia partener è stata una sola fissa, con cui non ho avuto e ho una perfetta vita sessuale, tanto che è lei che a volte non ce la fa, in questi 8 anni ho avuto delle "scappatelle" ma sempre a delle feste e quindi sempre bello allegro e spensierato dopo un bel giro di prosecchi... Poi dopo la Laurea iniziando a lavorare ho conosciuto un'altra ragazza, che mi piaceva molto anche lei fidanzata, e siccome le cose semplici a me non piacciono ho iniziato con il corteggiarla, c'ho messo 3 mesi ed alla fine le ho strappato un bacio, ci si vedeva di nascosto la sera e all'inizio non voleva andare oltre il bacio, sono un pò nevrotico, sicuramente anche un pò narcisista, fatto vuole che un giorno ci vediamo di pomeriggio, andiamo in un posto dopo ore di giri per trovare un posto dove non ci conoscesse nessuno finiamo su un campo, baci la spoglio, mi dice ho paura ecc. e dopo un 25- minuti di baci un ò stressato da tutto perdo l'erezione, non sono riuscito a concludere, è stata una sensazione orribile, specialmente per il mio orgoglio che fino a quel momento era ai massimi, a livello sessuale, da quella volta sono in paranoia, non ho alcun problema con la mia ragazza, anche se pure la sto sempre a controllare, tipo ispettore la durezza ecc. tranne quando succede di sabato, ma con lei va come sempre, con l'altra l'ho rivista velocemente l'ho baciata, e ho avuto erezioni mentre la baciavo, venerdì la rivedo alla cena del del lavoro sempre in ansia per sta storia, ormai un chiodo fisso, dopo cena, anche bello "caldo" per quanto abbiamo fatto festa, la bacio, ho un erezione, la stendo sul sedile, la spoglio "sempre con la mia sensazione d'ansia" e zan appena spogliata la perdo di nuovo..
Che devo fare?? Non volevo andare dallo psicologo, mi sembra pazzia avere paranoie del genere visti i miei trascorsi, ma nonostante ciò non riesco a togliermi questa benedetta "Sega Mentale"