Gelosia patologica?

ho conosciuto il mio ragazzo 5anni fa, lui usciva da una storia di 4 anni in cui era stato tradito piu volte. a causa di ciò e anche perchè io avevo 18 anni e sarei andata a studiare fuori non abbiamo intrapreso una relazione seria ma non ci siamo mai persi del tutto. Sono tornata due anni fa e abbiamo deciso di frequentarci seriamente, lui è piu grande di me di 9 anni, è stata dura aspettare un anno intero che lui si decidesse a stare con me perchè non si fidava.. ha sempre detto che non si fida neanche della sua ombra. ma ce l ho fatta anche se sono iniziati subito i litigi.. mi accusava di guardare uomini che guardavano me ma che io non vedevo.. non voleva che mettessi tacchi, gonne senza di lui.. non mi ha mai proibito di uscire ma era piu tranquillo se non lo facevo.. aveva paura che conoscessi qualche ragazzo (io per la speciaistica sono dovuta ripartire ma mi sono iscritta in un'universita piu vicina e stavo sempre nella nostra città per stare insieme il piu possibile), mesi fa volle la mia password di facebook e io gliela diedi per non fargli pensare che avevo qualcosa da nascondergli, lesse dei vecchi messaggi in cui scrivevo con degli amici (maschi e femmine) di incontrarci, perche viviamo lontano, tra questi una mia vecchia fiamma.. erano messaggi del periodo in cui io e lui ci frequentavamo.. stava per lasciarmi perche vedeva in quei messaggi atteggiamenti provocanti nei confronti del mio ex.. quest estate sapeva che questi vecchi amici e questa vecchia fiamma li avrei rincontrati nel paese in cui trascorro le mie vacanze estive.. all inizio mi ha detto esplicitamente che non voleva che io uscissi quando lui non cera.. ( lui lavora) poi invece ha iniziato a spingermi ad uscire perchè era giusto cosi doveva fidarsi.. io sono uscita una sola sera.. sapeva dov ero e con chi.. è venuto fin li dicendomi invece che rimaneva in citta quella sera e sarebbe uscito con colleghi.. mi ha vista parlare con la mia vecchia fiamma e dopo due giorni mi ha detto che lui era stato li.. che voleva farmi una sorpresa e che mi aveva visto fare la scema con quello li.. cosa falsa.. come erano false tutte le volte che diceva che guardavo altri uomini.. lui dice di sapere benissimo quanto lo amo e dice di amare me ma dopo altri due giorni mi ha lasciata.. poi ci ha riflettuto per ben due volte e alla fine 4 giorni fa è finita del tutto.. dicendomi che lui non puo rischiare di stare male dinuovo come in passato.. che non puo permetterselo alla sua età (33 anni) che vivrebbe con il terrore e non ce la fa.. che quella sera ha perso completamente la fiducia.. so che anche il padre è stato un geloso e faceva storie alla madre su cose inesistenti.. io non so se questa nostra separazione sia un bene per entrambe.. io da parte mia sto male, vorrei poter recuperare il rapporto ma so che lui non puo arrivare a seguirmi, ovviamente nega un possibile aiuto perche dice che lui è normale e che sono io quella sbagliata! cosa fare? grazie e scusate se mi sono prolungata!