Insicurezza, depressione, esaurimento

buonasera, ho 21 anni e vi sto scrivendo alle 5 del mattino perche non riesco piu a tenermi questo dolore dentro. ho una storia da un anno e mezzo con un uomo sposato di 41 anni, lo amo molto, lui dice di amarmi, e con la moglie ha un pessimo rapporto e un sacco di problemi dovuti ad un matrimonio troppo affrettato ma per seri problemi non puo lasciarla e neppure ho mai chiesto a lui di farlo. ultimamente questa situazione mi fa troppo male, bene quando sto con lui ma da inferno quando lui non c'è. la nostra non è stata attrazione solo fisica, il nostro primo rapporto sessuale c'è stato dopo parecchio tempo che stavamo insieme per svariati motivi (la mia paura per passate violenze e il tempo e i luoghi adatti che scarseggiavano) quindi tengo a precisare che non sono una di quelle amanti che descrivono nei film americani. sono consapevolissima del fatto che prima o poi debba finire questa storia ma piu ho cercato di dire basta e piu non ce l ho fatta, o cedevo io o tornava lui dicendomi che è piu forte di lui non sentirmi anche solo per 5 minuti.tengo a precisare che davvero ci siamo presi soprattutto mentalmente, ha preso tutto cio che poteva prendere di me e seppur voglio finire questa cosa non ci riesco mai. io sono una persona allegra solare gentile ma ultimamente quando penso troppo al fatto che devo finirla una volte per tutte ho cambi d uomore repentini sono aggressiva (verbalmente) restìa, ansiosa, così da un momento all'altro. le mie piu care amiche sanno di questa situazione ma non sanno quanto io ci stia male perche odio parlare della mia vulnerabilità e farmi vedere fragile e sofferente ma ora sto scrivendo a voi perche magari potete darmi un input ...non so nemmeno io cosa mi serve...non riesco a staccarmi da questa persona, quando credo di riuscirci crollo improvvisamente e molte volte ho chiesto a lui di dirmi basta per il mio bene perche io non riesco a staccarmi da lui un po perche lo amo troppo e un po perche lui mi ama davvero e non voglio che stia male per me con tutti i problemi che gia ha.. sono una stupida lo so, a 21 anni mi sono rovinata la vita ho paura di non poter superare mai questa cosa questa è una cosa che ti segna per sempre ho paura che nella prossima relazione cercherò sempre un suo sostituto e soprattutto ho paura che la persona che verrà dopo sarà solo un ripiego a questa storia impossibile. ho bisogno di uscirne sofferente ma sana.. ho paura di affrontare un esaurimento o cose simili..ho provato a partire per quasi un mese col risultato che non vedevo l'ora di tornare a casa per vederlo, ho molti amici esco spessissimo con loro ma puntualmente se non posso vederlo almeno ci sentiamo due o tre volte al giorno..non so davvero piu cosa fare inizio da un po a soffrire di ansia di paure immotivate e sento il cuore alle volte che batte all'impazzata senza un reale motivo. potete dirmi cosa ne pensate? grazie davvero