Nervosismo

Salve, sono una ragazza di 25 anni, separata, mamma di un bimbo di 4 anni. vi scrivo perchè ho bisogno di un vostro parere riguardo al mio stato emotivo da qualche anno a questa parte. questo "cambiamento" risale a 5 anni fa, cioè da quando decisi di sposarmi....da allora è iniziato un periodo critico della mia vita: litigi continui con mia suocera e di conseguenza anche con lui, la vita matrimoniale che non andava bene,ecc..poi quando è nato mio figlio io e mio marito ci siamo lasciati per la sua "gelosia", in pratica era geloso delle attenzioni che dedicavo al piccolo, diceva che si sentiva trascurato da quando era nato il bimbo....da allora lui non si è mai preoccupato del figlio, viene a vederlo quando se ne ricorda, non lo mantiene economicamente ed è una guerra continua...tutti questi avvenimenti mi hanno cambiata, sono diventata una persona nervosa (anche troppo,dato che basta un niente e me ne vado di testa), grido per qualsiasi cosa, non sopporto niente, sono arrivata anche al punto di non poter vedere gente che poi ho sempre frequentato, spesso sfogo la mia rabbia, il mio stress sul bimbo e la cosa peggiore è che sto trasmettendo tutto questo anche a lui... poi a tutto questo si aggiunge il fatto che ho dei problemi di saluti e problemi in generale che non fanno che peggiorare la situazione... cosa posso fare?? ho bisogno di calmarmi e di sentirmi meglio psicologicamente, sto troppo male, non ce la faccio più a vivere così. vi prego aiutatemi!!!!