Cose di me che non capisco

gentili dottori, sono un ragazzo, ho 24 anni. ci sono delle cose di me che non capisco, una di queste il fatto che mi imbarazzo molto facilmente. per esempio anche solo quando esco fuori al balcone, a buttare la spazzatura, o di casa, mi sento sempre osservato e giudicato. in generale non riesco mai a stare tranquillo, sono sempre come suggestionato, non riesco a essere spontaneo, genuino, assertivo, e questo mi fa stare male. per questo mio modo di essere, influenzabile, come senza personalità, credo di aver perso opportunità di amicizie e anche di lavoro. sono andato per alcuni mesi da una psicologa del consultorio e anche da una psichiatra che mi ha subito detto che ero depresso, mi ha fatto fare il test mmpi (quando l'ho letto ci sono rimasto male per quello che c'era scritto) e una terapia con una terapeuta per 5-6 mesi e sedute 2 volte al mese. prima di questa sono andato da una psicologa del consultorio, ma anche con questa non mi sono trovato in sintonia umanamente. il mio umore in genere è sempre stato basso, vita sociale quasi 0 da molto tempo, non ho mai lavorato, in famiglia i rapporti sono molto finti, mio padre tra l'altro credo sia un po' schizofrenico, cmq non proprio normale, infatti si è fatto manipolare all'inverosimile da una setta (io ci sono nato). anch'io mi sento un po' schizofrenico, soprattutto quando ripenso ai miei comportamenti sin da piccolo. attualmente soldi per una terapia privata non ne ho. vorrei uscire da questo stato