Disturbo ossessivo-compulsivo

Salve

Prendo da sei anni circa paroxetina-20mg al giorno prescrittami dal medico di base per attacchi di panico in seguito ad uso di cannabinoidi.
Quest'estate ho avuto un attacco di panico forte e sono entrato in uno stato depressivo(crisi di pianto e apatia),tutte le paure che avevo sopite sono esplose(ho tre fratelli schizofrenici ed una sorella che ha avuto un boueffet delirante)e ho continuamente il timore di essere/diventare psicotico(ho iniziato ad interessarmi della diefferenza tra psicotico e nevrotico solo ora,in realtà non sapevo neanche che i miei fratelli erano schizofrenici,solo che avevano gravi problemi psichiatrici).Ho paura di iniziare a sentire voci o ad avere allucinazioni,arrivo addirittura a crearmi delle false voci(nel senso che sono un mio pensiero)che mi dicono "uccidi"(non sto scherzando,e infatti mi sento anche ridicolo a dirlo).Oppure paranoie come "e se vivessi in un sogno" oppure in una realtà virtuale(ho passato gran parte della mia adolescenza sui videogiochi).Questi pensieri generano a loro volta ansia e vampate di calore.
Sono andato da uno psichiatra e mi ha detto che soffro di ansia e depressione,e non ho propriamente il doc e mi ha confermato la terapia del medico di base con in aggiunta lo xanax da 0,25 tre volte al giorno.
In effetti leggendo tra gli altri consulti e informandomi su internet ho capito che il disturbo è composto da pensieri e rituali.io non faccio rituali(anche se da bambino ricordo che per un periodo facevo le cose sempre due volte,ma poi è passato da sè).
Il mio dubbio è se questi miei pensieri e paranoie possano essere considerate ossessioni oppure semplici paure giustificate dalla situazione famigliare.
Un altro mio dubbio è se sia condannato ad assumere farmaci per sempre oppure,magari con l'aiuto di una psicoterapia,riesca a "guarire" senza avere più bisogno di prenderli.