Manie dello shopping

Buonasera , mi chiamo Manuela e credo di aver bisogno di aiuto poichè credo di avere delle manie compulsive che mi portano ad comprare tante cose anche senza un reale bisogno,ma solo per un mio benessere personale che provo quando spendo.Non importa per chi o per chi o per cosa , nel senso che non devo necessariamente spendere per me , ma anche per i miei bimbi o per la casa l'importante che devo comprare . dipende dal momento ,mi oriento verso cose o per la casa che non servono oppure in questo periodo non smetto di entrare nelle profumerie a compare prodotti per il make up spendendo un sacco di soldi (in 35 anni non mi sono mai truccata) il problema è che non riesco a frenarmi se decido di non uscire ad esempio e mi sdraio per riposare dopo il lavoro ,nella mia testa cominciano i pensieri che mi portano comunque ad uscire e spendere dei soldi .Per rendere l?idea a fine agosto andremo al mare non a caso ho scelto un luogo dove vicino al mare, vi è un grosso Centro Comm.le che non vedo l'ora di insediarmici
Questo mio problema porta a tanti litigi con mio marito .......... AIUTOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GRAZIE PER L?ATTENZIONE