Come affrontare le brutte figure

Buongiorno,

volevo chiedere se è normale sentirsi mortificati per le brutte figure degli altri.Ogni volta che le persone a me care fanno delle brutte figure in mia presenza ci rimango malissimo, mi sento in imbarazzo e divento rossa nonostante la figuraccia non l'abbia fatta io.
Oggi ad esempio un mio amico ha fatto una figuraccia e io continuo a pensarci,vorrei tornare indietro ed evitare che fosse successo.Mi rendo conto che non è successo nulla di grave ma non riesco a non pensare.
Anche quando capita a me di fare qualche brutta figura non riesco a superarla totalmente, mi rimane in mente per parecchi giorni rovinandomi talvolta anche l'appetito e poi piano piano passa ma comunque ogni tanto anche a distanza di molti mesi mi ritornano in mente portandomi qualche momento di tristezza.
Volevo chiedere, questa mia reazione è normale?