Perdonare un tradimento?

sono anna (30 anni).da 4 frequento un uomo più grande di me.mi ha amata alla follia.però l'ho tradito non solo fisicamente,ma ho tradito anche la sua fiducia.mi trovavo in una situazione più grande di me:un altro con cui avevo avuto una precedente relazione e che faceva di tutto per farmi impietosire (mi raccontava che stava male e che a causa di un brutto male non gli restava molto da vivere,ed io cretina ci sono cascata) mi importunava,non si rassegnava che stavo vivendo una relazione felice.mi riempiva di telefonate,mi seguiva,ma io non ho avuto il coraggio di chiedere aiuto.ho pensato,presuntuosamente,di riuscire a cavarmela da sola.il mio compagno mi accusa che ho sempre combattuto per l'altro,per difenderlo,ed ora,a mente più lucida,non posso dargli tutti i torti.effettivamente così appariva.ma io avevo solo tanta paura.il precedente era una persona instabile ed io ero terrorizzata.alternava momenti in cui diceva di aver capito che mi doveva lasciare in pace,altri in cui tornava all'attacco.credo semplicemente che volesse rovinarmi la vita (non stai con me,non devi essere felice con un altro).poi un giorno mi dice che deve parlarmi,che finalmente ha capito ed io ci sono cascata.ha preteso con la violenza un'altra "prestazione".ed io non sono riuscita ad evitare.Racconto solo un episodio:un giorno mi ritrovai sotto il tergicristallo della macchina un suo biglietto con un "bell'appellativo"(lascio a Voi la possibilità di immaginare il contenuto).poi me lo ritrovai dietro,che mi seguiva con la macchina.quando mi fermai continuò a offendermi ed io in quell'istante riuscii a rispondergli offendendolo,di rimando.poi però il suo sguardo mi terrorizzò.e così gli dissi che l'avevo perdonato.ma quale donna può perdonare?io lo stavo sfidando ed avevo paura.ho cercato di nascondere questa cosa al mio compagno,ma per lui sono un libro aperto.ha scoperto e non mi perdona soprattutto il non avergli chiesto aiuto.ha provato ad andare avanti,ma le ferite sono ancora troppo aperte e fanno troppo male.io lo amo e non so come devo fare.lui dice che non riesce ad andare avanti con questi pensieri dolorosi, on riesce a cancellare le bugie che gli ho detto,non riesce a perdonarmi che l'ho preso in giro.ritiene che la mia versione è "opportunistica",che gli nascondo ancora i veri motivi del tradimento.e non riesce a credermi.io soffro,perchè con le mie cavolate ho rinunciato al regalo più bello che la vita mi stava facendo.lui sa che lo amo ma dice che non riesce più ad amarmi come prima.tra di noi c'è una intesa profonda,ci capiamo al volo,basta uno sguardo e a volte neanche quello,c'è complicità,nonostante la differenza di età siamo profondamente complementari.purtroppo c'è quest'ombra su di noi che provoca ancora sofferenze. a nulla serve che mi sono "redenta",perchè per lui resta ancora fissa l'idea che sono stata disonesta,perchè ho sbagliato ed in modo recidivo gli ho mentito.e io sto male e mi manca da morire. grazie