Relazione e rapporti sessuali - aggiornamenti

Salve. Ho già scritto lo scorso febbraio in relazione ad alcuni problemi di ansia da prestazione, se posso chiamarla così. Da allora questi problemi si sono risolti semplicemente stando più rilassato, e per prima cosa volevo aggiornare chi mi ha risposto nel consulto precedente. Le cose vanno meglio e spero sinceramente che duri. Mi sono parzialmente sbloccato, e credo che molto sia dipeso anche dalla forte tensione tra me e la mia ragazza, che in alcuni periodi tocca livelli molto alti senza che io capisca come sia successo. C'è tanta paura, dietro il nostro rapporto, molte convinzioni di cui entrambi fatichiamo a liberarci, molta difficoltà ad abituarci l'uno al carattere ed alle abitudini dell'altra. Di questo volevo appunto chiedervi. Sento molto il peso del suo essere insoddisfatta, a volte (ho superato il problema ma adesso se ne presenta un altro: lei trova molto scadente il livello dei nostri rapporti, che sono veloci e spesso non si ripetono affatto). Parlarne non è una soluzione, il più delle volte finiamo per litigare e per questo motivo stiamo vivendo un momento di crisi e grande distacco. Io stesso, pur essendo tranquillo sul piano personale, soffro molto all'idea di vedere il nostro rapporto inizialmente così bello - nonostante tutti i problemi - prendere una piega di rabbia e silenzio che mai avrei pensato potesse arrivare. Sto provando, dopo un primo periodo di urla e rimproveri a cui lei reagiva con silenzio e grande freddezza, ad essere più paziente nei confronti delle sue reazioni che spesso mi innervosiscono molto. A questo proposito vi starei chiedendo un consiglio "in amicizia", praticamente. Come faccio a riequilibrare un rapporto pieno d'amore ma altrettanto pieno di tensione? Quanto è giustificabile la sua insoddisfazione relativa alle mie prestazioni? Non posso arrendermi ad interrompere un rapporto a cui tengo così tanto, per dei problemi magari risolvibilissimi. Grazie anticipatamente, so che sarete gentilissimi come sempre! :)