Problema con il proprio carattere

Buona sera dottori,

Sono fidanzato da circa 2 anni. Con la mia ragazza, persona davvero semplice e tanto sensibile, le cose tra me e lei stanno iniziando a non andare più. Il fatto che come mi ha detto lei io proprio non ascolto quando lei ha dei problemi e ogni volta che me ne parla ci sta più male di prima quindi dice che nonostante le tante cose che faccio per lei, non riesce a vedere stabilità tra noi. Anche perché un domani insieme a me di fronte a un problema, nonostante la mia presenza fisica ci sarebbe e lo sa, questo non le basta.
Il fatto non sarebbe tanto preoccupabile se questo problema fosse solo con lei, ma anche le mie ex ragazze con cui avevo un rapporto bello mi dicevano la stessa cosa e anche la mia migliore amica me lo ha fatto presente che con me di certe cose non ci si può parlare perché son troppo diretto nelle risposte e questo fa star male dall’altra parte,anche se le cose possono esser proprio così come le dico io.
All’inizio con la mia ragazza chiedevo scusa quando succedeva (anche se in sé non è una colpa vera e propria), ma adesso essendo perdonato parecchie volte la mia ragazza a preso le distanze perché dice che così è impossibile e non si fida più che le cose possano cambiare, nonostante i tanti pregi che ho.
Poi anche, come mi hanno detto in molti, non ho carattere.
Ma questo solo con la fidanzata. Si perché non mi faccio mettere i piedi in testa da nessuno (Familiari, amici, colleghi e capi) se c’è qualcosa che non mi garba rispondo a tono a tutti ma con la fidanzata zero. Anche se molte cose non mi vanno non cerco mai la litigata, sto zitto e mando giù mi prendo colpe che forse nemmeno ho per cercare di chiudere li la discussione.
Mi sembra impossibile che con una ragazza davvero sensibile e che in se ha poco carattere, subisce da tutti e non si rigira mai a nessuno amiche, amici e genitori, il suo ex se ne sbatteva altamente e lei mai nulla riusciva a dirgli e invece con me l’esatto opposto, proprio perché gliel’ho permesso involontariamente giorno dopo giorno.
Il tutto mi sta davvero andando in crisi, piango, mi dispero,non sto più dormendo bene di notte e sto dimagrendo un sacco. Ci penso costantemente tutto il giorno durante il lavoro perché so dov’è il problema so che vorrei cambiare (x me stesso e poi per la mia storia) ma non riesco a far nulla per superarlo. Va sempre a finire così, con tutte, e non riesco mai a fare diversamente!
Secondo voi facendomi seguire da uno psicologo è possibile migliorare in questi problemi?
Oppure è proprio il nostro modo di essere così e non si può far nulla?
Visto il punto della mia storia è possibile, non dico totalmente, ma invertire un po’ le parti?