Disordine alimentare

Buonasera, innanzitutto vi ringrazio per il servizio che offrite..
Ho un problema di cui mi vergogno molto, mi capita di autoindurmi il vomito dopo mangiato. Da quando ho 14 anni cerco di perdere peso e dopo periodi in cui dimagrisco sistematicamente riprendo qualche chilo, e poi è iniziato il vomito un anno fa. All'inizio era rarissimo se non assente per alcuni periodi, ora mi capita più spesso (quasi mai più di una o due volte a settimana). E non mi abbuffo, basta un pasto più abbondante o qualcosa che non ritengo appropriato e scatto. Mi sforzo di non vomitare se non sono sola a casa ed evito le cene con gli amici per non mangiare cose di cui potrei pentirmi. Ho oscillazioni di peso di circa 7 kg e penso sempre al cibo, ho sempre fame e non sono mai a mio agio. Vorrei cercare aiuto ma non so come, non posso dirlo ai miei genitori, quando ero piccola mia madre era bulimica, in più fa molto caso al peso e credo che si sentirebbe in colpa anche se non è affatto colpa sua.. Volevo dirlo al mio medico ma non ce la faccio nonostante ci abbia pensato, mi vergogno tantissimo anche perché nell'ultimo anno ho avuto qualche problema di salute e continuo ad ammalarmi, e adesso se esco anche con questo temo di seccarla o di prendere della bugiarda, anche perché sono normopeso. Anzi, temo che il mio metabolismo sia addirittura più lento di una volta. Vorrei mangiare serenamente e sentirmi sazia. Mi è ricapitato oggi qualche ora dopo un pasto che era assolutamente regolare (adesso me ne rendo conto), appena rimasta sola, e poco dopo mi è toccato cenare e adesso sto ancora peggio, è una sofferenza fisica e psicologica. Voglio smettere e perdere quei due o tre chili in modo normale ma non so come fare. Nella mia testa ingrasso se mangio ai pasti. E' un problema per cui posso chiedere aiuto? Come devo fare? Grazie in anticipo e scusate se mi sono dilungata.