Tanatofobia

Salve, sono un ragazzo di 18 anni e soffro periodicamente di attacchi di tanatofobia, anche se non so se attacchi sia la parola giusta per definirli. Si tratta più che altro di periodi anche molto lunghi dove sono ossessionato continuamente dal pensiero della morte. La prima volta è capitato quando avevo poco più di 10 anni, e la notizia della morte del marito di un'amica di mia madre mi portò a pensare alla questione. Da allora per circa un anno fui tormentato da questo pensiero ossessivo, anche se gli attacchi più intensi (forte sudorazione, senso di angoscia opprimente e a volte sonnolenza) avvenivano solamente di tanto in tanto, diminuendo di frequenza e intensità col passare del tempo. Il pensiero continuo è anch'esso man mano scemato di intensità fino a scomparire del tutto. Il tutto si è ripresentato verso i 14 anni quando una notte di agosto mi si ripresentò all'improvviso lo stesso malessere. Si ripropose allora lo stesso copione di quattro anni prima per qualche mese. Mia madre ricorda che a 6 anni vedendo un uccellino morto lungo la strada le iniziai a fare molte domande sulla morte e per qualche giorno ne rimasi traumatizzato non staccandomi da lei e piangendo continuamente, ma non ricordando per nulla l'episodio non saprei dire se appartiene alla stessa categoria. Ora, da circa un mese si è ripresentato lo stesso problema. Le cause direttamente scatenanti forse sono state la morte per tumore di un'amica di lunga data nonchè collega di mia madre e il giorno dopo l'infarto del mio maestro di chitarra. In realtà, però, se ripenso a quest'ultimo periodo, mi rendo conto che era da circa un mese prima che si ripresentasse il problema che il pensiero della morte tornava fugacemente sempre più spesso alla mente anche se me ne rendo conto solo ora col senno di poi. In realtà anche quando soffro più intensamente del problema non ho sintomi esterni (il tormento è quasi solo interiore), e continuo la mia normale vita di sempre, ma so che non è un'ossessione normale perchè è un sentimento molto diverso dalla tristezza. In questi periodi il pensiero mi accompagna sempre e anche quando sto vivendo un momento piacevole è come se io fossi un osservatore esterno che constata come siano dei momenti piacevoli, senza però goderne veramente. La sofferenza si fa più intensa in luoghi antichi, chiese, cimiteri e soprattutto quando è molto caldo e sto sudando, e meno intensa in luoghi familiari. Aggiungo che sono un tipo estremamente riflessivo e forse anche troppo razionale, che tende spesso a perdersi nei propri pensieri, e che questa mia tendenza è stata aumentata in questi ultimi mesi perchè a ottobre ho avuto un incidente in bici da cui sto uscendo solo adesso con dolorose complicazioni (algodistrofia e nervi del piede recisi) che mi hanno impedito per qualche tempo di avere una regolare vita sociale. Consciamente la cosa mi ha provocato meno problemi di quanto io stesso mi aspettassi, ma non vorrei che inconsciamente ci siano state delle ripercussioni.