Senso di vuoto assenza di desideri e slanci fatica

buonasera,ho 54 anni,ho sempre svolto proffessioni d'aiuto,in linea con ciò che mi è stato insegnato fin da molto piccola e questa finisce x essere sempre la modalità prevalente in cui mi relaziono agli altri,mi pare garantendomi così una posizione di controllo e di riparo dall'intimità che però è ciò che desidererei di più e nello stesso tempo evidentemente mi terrorrizza.Le mie relazioni sentimentali con gli uomini e affettive con la mia famiglia d'origine sono sempre state complicate,oscillano tra fasi di idillio eccessivo in cui sviluppo una forte dipendenza che mi spaventa e mi fa sentire fragilissima,e fasi di distacco in cui impedisco all'altro di raggiungermi sembro glaciale e distaccata e mi sento forte e sicura,ma emotivamente morta.
Le sole relazioni che invece scorrono dinamicamente e reggono nel tempo sono quelle con i miei 2 figli,di 21 e 30 anni,da poco fuori casa ma che vedo quotidianamente e le mie amiche,di lunga data,affidabili per me con alcuni momenti sempre più rari di intimità.
Due anni fa è morto mio padre mentre ero lontana con mia madre,era un fortissimo legame di amore/odio e ora che è morto rimane solo l'amore e il dolore che non riesco ancora a guardare davvero,e la sensazione penosa che alla fine fosse un amore a senso unico il mio(da alcune cose dette a mio fratello unico presente)
Da 6 mesi mio figlio maggiore con cui ancora vivevo(e con cui ho vissuto la più lunga parte della mia vita condivisa!) è andato a stare da solo e il nostro rapporto è naturalmente cambiato anche se ci vediamo a pranzo ogni giorno.
Da 6 mesi abito,temporaneamente, dal mio compagno in attesa della mia nuova casa che doveva/poteva essere la nostra ma lui non riesce ad affrancarsi da una collosa situazione con sua madre che vive accanto a lui e non è autonoma,situazione oggettivamente di difficile soluzione,comunque alla fine le sue scelte,o non-scelte,si ripercuotono su di me e l'idea di andare da sola in una casa che non avrei scelto con questa prospettiva mi spaventa e mi riempie di rancore nei suoi confronti.
Da diverso tempo passo da fasi relativamente positive con qualche idea buona su di me ed il mio valore a fasi sempre più lunghe in cui invece il bilancio è di perdita di senso di svalutazione e di continue critiche(contro cui non possono nulla le opinioni molteplici di stima e affetto che ricevo)
Ho intrapreso dall'età di 27 anni diverse psicoterapie di varia scuola(psicodinamica,analisi transazionale,yunghiana e da ultimo emdr) per diversi anni,le prime 2 concluse di comune accordo col terapeuta le ultime 2 interrotte in modo unilaterale da me.Nel corso della mia precedente relazione ho anche intrapreso un percorso psicoterapico di coppia che,direi,non ha avuto gran risultato
Questo solo perchè sappiate che ho provato a farmi aiutare..
Un anno fa la mia dott mi ha prescritto cipralex in dosi 20g che mi ha interrotto dopo 3 mesi x assoluta inefficacia a parte i primi 15gg
che posso fare x la mia,azzardo,depressione?grazie