Depressione? stress?

Gentili Dottori,
non so se il mio sia un problema serio: io ho 30 anni, eppure mi sembra di essere ritornata ad essere una quindicenne adolescente!
Ho migliaia di cose di cui devo occuparmi e non riesco a farlo a causa del mio stato.
Non ho mai avuto molta autostima per me stessa, ma ho sempre avuto la "presunzione" di saper fare alcune cose meglio di molti altri, eppure ultimamente non faccio altro che incontrare persone migliori di me anche in queste cose, ho sempre l'impressione che qualcuno mi stia prendendo in giro per il mio aspetto (ma non mi sento brutta!!) o che si ringalluzzisca vedendo i miei fallimenti: che ultimamente mi sembrano estesi ai 360 gradi della mia esistenza... a causa del susseguirsi di una serie di eventi negativi, accaduti negli ultimi mesi, che hanno coinvolto sia il campo lavorativo che quello affettivo.
Io sono una persona molto riflessiva e analizzo le mie sensazioni, però non riesco a far fronte a questo mio stato, nonostante mi sembri assurdo ...e anche un po' egoista, poichè metto le mie insoddisfazioni per una vita che comunque è serena, davati a problemi più gravi come la salute di persone care.
La sensazione prevalente è quella di solitudine.
Mi sento sola, eppure non lo sono. Le persone che mi stanno vicino mi vogliono bene (mio marito e la mia famiglia in primis), ho degli amici che mi conoscono bene e non si sono mai rifiutati di aiutarmi, però, nonostante io sia certa di tutto questo, mi sento sola. Anche in mezzo alla gente, nel senso che quando parlo ho la sensazione netta che nessuno comprenda quello che voglio dire, di essere fraintesa.
E' una sensazione di solitudine che non mi spiego, ma soprattutto che mi ostacola, mi priva di energia, non riesco a concludere niente durante la giornata, piango, mi sorprendo a fissare il vuoto senza motivo, e riesco a fare qualcosa solo quando ho qualcuno intorno.
E' depressione? O solo stress?
GRAZIE.