Tanatofobia,psicologo o psicoterapeuta?

Buona sera. Sono una ragazza di quasi 22 anni, e recentemente ho capito di soffrire di una paura smisurata e anormale della morte. Non riesco a capire come sia accaduto. Il giorno prima la mia vita era normale come sempre, sono un tipo molto attivo e mi piace avere sempre qualcosa da fare. Il momento dopo ho cominciato a guardare le persone in maniera diversa, e a capire che guardavo me in maniera diversa. Ho iniziato ad avere pensieri ossessivi su come avverrà la morte, se soffrirò, se la sentirò arrivare, che senso abbia nascere e mettere al mondo dei figli se poi si deve morire...e fin qui credo che sia capitato a molti. Poi però guardando pìù a fondo ho notato che fisso la gente x capirne l'età ed eventualmente rendermi conto di quanto manca alla loro ora. Quando vedo degli anziani la mia angoscia aumenta. E cosa ancor peggiore penso spesso che i miei cari mi abbandoneranno presto, da un momento all'altro. Ci sono stati dei lutti ultimamente ma non credo sia legato solo a questo, perchè dall'ultimo lutto (prima del sopraggiungere del problema) sono passati 6 mesi. Adesso la cosa è diventata ingestibile, ho il terrore che arrivi la sera, e penso sempre di non svegliarmi il giorno dopo, o di trovare mia madre morta accanto a me (dormiamo insieme). Non riesco più a vivere. Soprattutto nella fase culminante prima di capire quale fosse il problema, mentre ero a letto e quasi dormivo mi svegliavo boccheggiando in preda all'ansia, come avessi degli attacchi di panico transitori. Il mio cuore a momenti usciva dalla gola e avevo il terrore di muovermi. Il fatto di pensare che la morte sia una cosa naturale e che non devo chiedermi quando e come sarà ma devo vivere la mia vita non mi aiuta comunque. Ho già provato e non riesco a convincermi e a rassegnarmi. In passato sono stata da una psicologa per delle difficoltà personali legate alla famiglia.Problemi passati mai risolti che sono riaffiorati verso la maggiore età, con tanta rabbia repressa. Secondo voi dovrei parlare con uno psicologo di questo? Oppure è più appropriato uno psicoterapeuta? Da dove è saltato fuori questo problema senza soluzione? E' possibile venirne fuori? Io so di essere un tipo molto ansioso, e di impressionarmi facilmente, soprattutto con quello che si sente al giorno d'oggi, che c'è più d'un morto al giorno. Però non capisco proprio perchè proprio adesso quando prima neanche ci pensavo. Parlandone con le persone accanto a me mi accorgo che nessuno mi prende sul serio, nemmeno dopo aver chiesto a mia madre come si sente dopo la morte di mia nonna, se pensa di essere la prossima e che manchi poco alla sua ora.E lei ha detto di no. Io sento la morte imminente in me e in ognuno dei miei cari, soprattutto i miei genitori che hanno già 60 anni suonati e non 40 come gli altri genitori dei miei amici. Vi ringrazio per le risposte se ce ne saranno. E scusatemi se sono stata prolissa.