Ansia insopportabile

Salve,
la mi ansia ora mi rende la vita impossibile...non riesco neanche a mangiare quando mi prendono le mie paranoie...negli ultimi 12 mesi ho perso ben 12 kg. La cosa nn mi dispiace per nulla,tanto ke adesso che è un periodo un pochino più tranquillo ho paura di ingrassare...
Il fatto e che veramente non sò più ke fare...il mio cervello fà dei pensieri assurdi su tutte le cose brutte che potrebbero capitare...dei ragionamenti che sfiorano la fantascienza, ma nonostante ciò non riesco a fermarli.Ultimamente stò davvero male...mi vergogno a parlarne con qualcuno,per le persone che mi stanno accanto io stò solamente facendo scentae melodrammatiche senza motivo.delle volte mi prendono degli attacchi di pianto che mi costringono all'uso del Ventolin , essendo anche asmatica...ma cmq anche per tutti quelli ke mi stanno vicino io fingo...come posso allora convincermi a chiedere aiuto ??? forse davvero stò esagerando? però veramente per me nulla ha più lo stesso "colore" di prima...tutto ciò ke faccio lo faccio solo perchè devo...senza alcun piacere nel farlo e cn un velo di spessa e persistente senso di tristezza straziante. Il mio primo pensiero quando apro gli occhi la mattina: ancora un'altra giornata, senza mangiare, con l'ansia e la tristezza mista a rabbia da affrontare. sono davvero tanto stanca adesso davvero sono tanti anni ke sopporto, delle volte mi dico che devo essere proprio forte per aver sopportato così tanto. Come faccio a fargli capire quanto si stà male dentro, è un dolore costante..che si fà più intenso dei giorni e meno in altri...ma non và mai completamente via...non trovo più la mia persona di prima...l'ho persa 3 anni fà...cosa devo fare?!