Emozioni difficoltà a sentirle

da tempo sono in terapia, da quando mi ero reso conto di vivere una vita grigia priva di emozioni di passioni di interessi forti...in tanti anni per non sentire il dolore sono arrivato a tagliare le emozioni a non sentirle a gestire tutto con la testa, a trasformare le emozioni in pensieri e a lavorare su questi a cercare sempre e solo con la testa la via da seguire.Il mio terapeuta mi ha detto fin dall'inizio che questa era 1 forma di difesa dalla sofferenza che ormai in me scattava automaticamente e in modo indipendente dalla mia volontà senza che io nemmeno me ne accorgessi. Questo modo di comportarmi, di essere mi ha creato grossissimi problemi di relazione con le ragazze ed è stato questo che mi ha spinto da uno psicologo...non riuscivo a capire se ero innamorato o no e mi sembrava impossibile avere un simile dubbio. Il mio percorso va avanti e la mia vita in parallelo, recentemente dopo l'ennesimo litigio con una ragazza che "frequento" da anni ho deciso di chiudere una relazione che pur andando avanti da molto tempo non è mai "decollata" non mi sono mai lasciato andare completamente non l ho mai vista come la madre dei miei figli , perchè la vedo infantile, capricciosa...eppure la sua vicinanza riempie il vuoto che ho dentro come nessuna altra, e anche questa volta dopo un paio di settimane che non la vedo vorrei correre da lei, mi manca. Ho paura di rovinarle la vita e diperdere tempo anche io inseguendo i mulini a vento perchè è una situazione che si ripete ciclicamente, pensavo fosse colpa mia, che non mi capivo che non sapevo entrare in relazione con gli altri, io all'idea di sposami con lei e avere un figlio con lei resto pietrificato dalla paura eppure ho bisogno di lei. Se dipende dalla mia incapacità a lasciarmi andare, a fidarmi di tutto quello non viene dalla testa potrei tornare da lei e vedere come va, provare a vivere con lei senza pensare obbligatoriamente a matrimonio e figli; ma se a prescindere da me dalle mie difficoltà non c'è speranza di trasformare una storia di passione in una storia di amore, beh allora lasciarla andare mi farà soffrire di meno e scegliere di lasciarla andare sarà più facile
Mi rendo conto rileggendo che forse nessuno mi risponderà come vorrei io, al massimo mi direte " ma ne hai parlato col tuo psicolo?" in realtà mi ha già aiuìtato a mettere a fuoco alcune cose