Psicoterapia sì...o no? Datemi un parere..ho bisogno del vostro aiuto

Gentili dottori,
vi scrivo perchè ho la necessità di sapere se a vostro avviso devo intraprendere un percorso di psicoterapia..e semmai verso che tipo di specialista dovrei rivolgermi.
Sono una ragazza di 23 anni, studio e sono fidanzata da un pò, anche se la storia attraversa alti e bassi e la responsabilità è prevalentemente mia,che sono in perenne crisi per un motivo o per un altro. Beh...il problema principale per il quale scrivo è che circa 3 anni fa, ho conosciuto un ragazzo con il quale c'è stata subito una simpatia,che però non ha avuto risvolti in quanto ho dovuto lasciare la città nella quale ci siamo incontrati. Per un annetto non ho avuto più sue notizie, poi un bel giorno arriva una sua telefonata e ricominciamo a sentirci.Tutto sembra prendere la piega giusta, la complicità che avevamo avuto sin dall'inizio non era svanita, decidiamo assolutamente di rivederci, ci diciamo che la distanza se davvero lo vogliamo non costituirà un problema. Tante belle parole, si risvegliano in me delle emozioni forti, mi sembra di toccare il cielo con un dito..finchè lui un giorno non sparisce, all'improvviso, così come era tornato nella mia vita. Ovviamente ho continuato a cercarlo:telefonate,messaggi, mail..a volte si negava, a volte rispondeva, ma senza dare una reale spiegazione ai miei interrogativi. Insomma, spesso mi sono sentita di impazzire! Mi sentivo dire che era attratto da me, che voleva rivedermi, che mi pensava spesso, ma che era una situazione difficile e che per il momento tra noi non poteva esserci futuro vista la distanza.A quel punto mi sono detta basta..che dovevo rifarmi una vita, e c'ho provato..ma ogni tanto avevo dei cedimenti e cercavo una scusa per risentirlo, anche solo per sapere come stesse.Questa cosa è andata avanti per mesi e mesi. Adesso è un pò di tempo che non lo sento, ma continuo a stare male. Ci sono giornate che non riesco a fare nulla, non riesco a studiare, e le passo pensando a lui o ascoltando delle canzoni che me lo ricordano.Oppure mi attacco a quelle poche cose che mi possono parlare di lui, ad esempio il suo blog, e leggo e rileggo i suoi pensieri sentendolo,stupidamente, più vicino.
Non so davvero cosa fare, perchè questa situazione si ripercuote sul mio studio, sul mio umore, indubbiamente sulla mia storia, che se non avessi questo tipo di pensieri sarebbe sicuramente diversa.

Vi sarei davvero grata se poteste indicarmi una strada da percorrere per uscire da questa situazione.
Molti mi dicono che dovrei ridimensionare e dare il giusto peso al ricordo di questa persona..ma ogni mio tentativo fallisce miseramente.
Spero mi rispondiate al più presto, Viola