All'inizio della mia conoscenza con il mio ragazzo e per mesi successivi

Gentilissimi dottori,
ho un problema che da qualche anno disturba la mia storia sentimentale.
Tutto è successo qualche anno fa.. all'inizio della mia conoscenza con il mio ragazzo e per mesi successivi, ho commesso un tradimento. Lui studiava fuori e non so cosa mi sia successo, ma ho baciato e mi sono sentita saltuariamente con un'altra persona (della quale non avevo nessun tipo di interesse sentimentale). Non c'è stato niente di più intimo, ma ho dei sensi di colpa talmente grandi che ogni volta che ci penso mi fanno stare malissimo. Il problema non è solo questo; della cosa ne abbiamo parlato, ma io per paura di perderlo ho sempre detto mezze verità, sono stata una vigliacca.. ma mi sono accorta che facendo così ho solo prolungato "l'agonia", nel senso che era meglio se avessi detto TUTTO e subito in modo che la batosta era unica. E' passato più di un anno e ancora non mi capacito del perchè ho dovuto fare quelle sciocchezze che ancora oggi mi danno tormento. Forse non ero del tutto innamorata? non so, so solo che il pensare al male che gli ho fatto mi fa stare doppiamente distrutta,mi fa capire che sono stata una persona squallida e senza rispetto. Ma purtropppo non capisco perchè non me ne sono resa conto prima. Adesso la situazione è quella che giustamente lui vuole stare solo e decidere cosa fare di tutta questa storia, ma non so perchè ogni volta che si riprende il discorso di quello che ho combinato mi sento morire, provo delle sensazioni bruttissime dentro, ce l'ho con me stessa e non accetto quello che ho fatto.Ho paura che non si fidi più, ma mi fa molta rabbia se così fosse perchè dal passato ho imparato molte cose. Mi sono comportata da persona immatura ed egoista. Adesso fare del male a lui è come farlo a me stessa. Come posso aver fatto una cosa del genere e non rendermi conto di cio che avevo accanto? devo dargli del tempo o insistere? Grazie.