Ansia e insonnia

Salve, sono una ragazza di 26 anni. Sono sempre stata una persona ansiosa(es. se devo partire non dormo, o comunque se devo fare qualsiasi cosa che esuli dal mio quotidiano) sino a raggiungere la depressione ( l anno della maturità, e a causa della mia condizione non sono riuscita a conseguire il diploma). Il mio medico di base allora mi curò con un ciclo di tavor e tutto passò. Da allora però non ho più combinato nulla....non riesco a iscrivermi a scuola per prendere il diploma. Ho svolto solo qualche lavoretto saltuario, e ogni volta l ansia era talmente tanta che mi impediva di dormire. L' unica realtà che mi rende serena è quella di casalinga...vorrei avere dei figli.
Sono fidanzata da 5 anni....e il mese scorso il mio fidanzato( con il quale progettavamo il matrimonio) mi ha detto di non essere sicuro di amarmi più.....mi è crollato il mondo addosso. Lui vorrebbe che io mi impegnassi nella ricerca di un lavoro, che finissi gli studi....e che non vuole una moglie casalinga che si dedichi solo alla famiglia.
Due settimane fa mi sono iscritta ad un corso di cucito e anche questo ( che pure dovrebbe rilassarmi) mi crea una forte ansia e non riesco a più a dormire.
Sono disperata.....si può guarire da quest ansia che per me è invalidante...e qual è l approccio che devo seguire.
Vi ringrazio sin d ora per i consigli che Vorrete darmi.