Ansia da prestazione sessuale

Salve sono un ragazzo di 27 anni e ho difficoltà ad avere rapporti completi con la mia ragazza da sempre (8 mesi), un pò per la sua timidezza un pò per quella che ho scoperto essere una mia ansia. Io nella mia vita avevo già avuto una ventina di rapporti che definirei come molto soddisfacenti e non pensavo di poter rientrare nella categoria dei "malati" di ansia da prestazione, anzi ero molto soddisfatto. Da quando ho inziato il rapporto con questa donna, di cui mi sono profondamente innamorato e che ho inseguito per un anno, non siamo mai riuciti ad avere un rapporto completo come lo intendo io. Un giorno (circa due mesi dopo l'inizio della nostra relazione) ho avuto il primo crollo durante del sesso orale, mi sono preoccupato sulla nostra difficoltà nell'avere un rapporto completo e l'erezione mi ha lasciato. Lei non l'ha presa bene pensando che io avessi perso la mia attrazione per lei e la mia mente si è angosciata a tal punto che questo pensiero di "non riuscire" non mi lascia più. Ogni tanto proviamo ad avere rapporti compelti ma è diventato una sorta di test e non va bene, non può essere vissuto così secondo me. Ho anche notato che io nn mi concentro più sul piacere ma sul riuscire ad avere un'erezione soddisfacente che in questa condizioen mentale non arriva mai del tutto. In questa dinamcia ho cominciato a riempirmi di problemi e ho cominciato a sentirmi diverso e deficitario rispetto agli altri, ho anche pensato non mi piacessero più le donne, paranoia totale insomma. Una domanda specifica poi avevo da rivolgervi: possibile che in questo clima io stia perdendo interesse per la dimensione sessuale in generale? Non sento più quella giusta grinta che avevo una volta in questo campo, ho quasi paura di toccare l'argomento anche a livello mentale e questo nn aiuta all'atto pratico. Stiamo cercando di approfondire la cosa insieme, parlandone, ma non è facile. Lei stessa mi conferma che questo per lei è sempre stato un campo difficile, in cui raramente ha provato piacere con il ragazzo precedente e che spesso lo faceva più per lui che per se stessa, visto che provava dolore. In più lei, ma anche io, non vorremmo un mio utilizzo di farmaci preferendo una soluzione naturale alla cosa. Ma capisco che a volte per sbloccare possono servire. Ieri l'ultimo tentativo, dopo vari fallimenti (che evidenzio sono sempre psicologicamente dolorosi) riesco ad entrare ma lei mi blocca subito dicendo che cosi nn gli piace e che mi vuole più concentrato su di lei perchè se mi vede "distante" ( e distante vuol dire fisicamente nn essere attaccato a lei) si agita. Insomma è difficile anche sfruttare il momento diciamo, anche perchè io credo che prima di armonizzarci bene convenga sbloccarci del tutto. Premetto a titolo informativo che sono un fumatore di sigarette e casualmente di cannabis. Grazie e aspetto risposte, buon lavoro!