Tremenda pigrizia

buonasera! richiedo il vostro consulto perchè ormai, si può dire che sono arrivata al limite. sono una ragazza di 20 anni e posso dire di essere ''affetta'' da pigrizia cronica. le spiego il mio caso. sono sempre stata una persona un pò pigra, ma ultimamente la cosa è peggiorata. come tanti, sono senza lavoro. dovrei cercalo, ma non ne ho la voglia. dovrei fare anche un pò di esercizio fisico per tenermi in forma, dato che non faccio molto movimento, ma non ho voglia, neanche di alzare un braccio. spesso mi dico ''oggi riordino la casa'' oppure ''oggi esco'' ma poi non ho più voglia e ci ripenso.
tante volte mi sorprendo ad essere apatica, sono arrivata al punto che siccome non ho voglia di far nulla, sto a casa a fissare il vuoto in attesa di ''qualcosa''. questa pigrizia mi sta portando ad autodistruggermi, dato che non ho voglia di cercarmi un lavoro, di fare sport o di sistemare la casa. mi sta portando anche a litigare spesso con il mio fidanzato che, giustamente mi dice di muovermi e cerca di spronarmi a farlo. ma niente, gli dico sì in un primo momento e poi torno come prima.
anche se me ne rendo conto di essere troppo pigra e mi dico che dovrei fare qualcosa, è tutto inutile, dopo poco ci ripenso.
adesso, io vorrei sapere a cosa è dovuta questa tremenda pigrizia nei confronti di tutto. cosa mi porta a dover rinunciare anche a fare le cose più quotidiane ma soprattutto come risolvere questa situazione. perchè anche il dirlo a me stessa non funziona, mi sembra di parlare ad una persona che non sono io. vorrei risolvere questa situazione, che mi sta portando ad avere molti problemi con la mia famiglia e sopratturro con il mio fidanzato, che non tollera più, giustamente, questo atteggiamento.

ringrazio in anticipo per la risposta e l'attenzione dedicatami.

cordiali saluti.