Soffro di ansia e stress. mi sono resa conto che da bambina soffrivo di depersonalizzazione

Ciao tutti, sto passando un periodaccio, purtroppo. Uso molto il pc e informandomi ho scoperto che esiste un fenomeno a cui credevo di soffrire solo io che è la depersonalizzazione. Un giorno parlai di questo ad un amico, e lui ne rimase stupito, non capiva la mia sensazione, per questo io credevo che colpisse solo me.
Adesso ho scoperto che è un vero è proprio "sintomo" non saprei come definirlo, questo fenomeni non mi da particolarmente fastidio, ogni tanto quando è molto forte si, però ho imparato a conviverci, infatti la prima volta che ho sofferto di questo fenomeno avevo circa 10 - 12 anni.
Non ho una domanda specifica, io vorrei sapere cosa ne pensate.
Grazie