Paura di essere malata o di contrarre malattie gravi

Gentili medici, sono una ragazza di 22 anni.
Il mio problema è la paura di essere malata o di contrarre gravi malattie.
Ormai è un problema che mi porto dietro da circa 5 anni, ma nell'ultimo periodo (negli ultimi 8 mesi) si è accentuato moltissimo. Prima era solo una semplice fobia che mi portava di tanto in tanto un pò di ansia se mi ci soffermavo a pensarci...ma adesso sto superando i limiti della ragione assumendo atteggiamenti paranoici.
Non riesco più a bere nei bicchieri in cui hanno bevuto gli altri (anche si si tratta dei miei genitori) per paura di poter contrarre un'epatite o chissà quale altra malattia incurabile. (A tal proposito: ripeto il test per l'epatite ogni 2 mesi). Il mio spazzolino da denti non lo lascio mai in bagno, vicino a quello degli altri.
Prima di mangiare lavo una seconda volta le posate e il bicchiere che devo usare (anche se questi sono già perfettamente lavati).
Inoltre, non riesco più a relazionarmi con gli altri per paura che, per esempio, baciandomi possano trasmettermi qualche infezione. E' da mesi che non ho più rapporti sessuali per paura che, pur usando il preservativo, questo possa rompersi trasmettendomi una malattia venerea.
Se sono influenzata, inizio a pensare che i normali sintomi dell'influenza possano essere legati a malattie più gravi. Se mi compare uno sfogo cutaneo entro nel panico credendo si possa trattare di un sintomo di HIV (e anche in questo caso corro a fare il test).
Quando presento dei sintomi, non solo non bevo nei bicchieri degli altri per paura che io possa contrarre qualcosa, ma faccio anche in modo che gli altri non bevano nel bicchiere in cui ho bevuto io per evitare che siano gli altri a poter contrarre qualche malattia da me.
Inoltre, ho sempre paura di poter avere un tumore o qualche malattia del sangue.

Cosa devo fare? Questo non è vivere. Passo le mie giornate a pensare a quale tipo di malattia potrei avere e a quali esami clinici poter effettuare. Sono infelice. Non so più vivere.