Ossessione per un ex

Buonasera,
sono 1 ragazzo di 25 anni e tempo fa ho avuto 1 storia con 1 donna più grande di me.Troppo più grande: io 22 lei 40. Il tutto è durato x + di 1 anno, forse e soprattutto xké io non la mollavo. X me è stata la prima vera relazione con 1 donna, prima di lei non avevo avuto nessun altra esperienza. Dopo 1 anno lei non ha retto a questa storia e si è palesemente "rimessa sul mercato" e tempo qualche mese ha conosciuto un ragazzo (anche questo più giovane di lei - 35 lui 41 lei) e dopo 2 mesi convivevano già. Sono stato malissimo e ho avuto nei suoi riguardi un atteggiamento compulsivo: dovevo sapere dove andava con lui, cosa facevano, se uscivano…a volte mi andava di sapere anche se in quel giorno avevano rapporti sessuali. La mia ossessione trovava sfogo negli sms che mandavo numerosissimi a lei anche se aveva un altra persona vicino. Tutto questo è durato per 1 bel po ma quando ne stavo per uscire la beffa: i 2 si sono lasciati e lei ha chiesto aiuto a me x quanto stesse male. Io nn mi sono tirato indietro ma sono ricaduto nell'ossessione. Dovevo sapere dove stava cosa faceva dove andava chi vedeva…! X alcuni tempi tutto è andato alla perfezione in quanto lei teneva testa al "gioco" ma ad 1 certo punto (quando ha iniziato a stare meglio) ha voluto troncare questo cordone ombelicale e mi ha rigettato nel baratro. Ora lei è furtiva, mi mente, mi dice che fa 1 cosa ma poi io scopro che fa tutt'altro. Mi dice che va in tal posto con tale amica poi invece esco e vedo questa amica in giro da sola e di lei nessuna traccia. Poi mi chiudo in casa e inizio a chiamarla a tel. per chiederle perché mi ha mentito ma puntualmente lei spegne il tel. per nn farsi rintracciare. E lo stomaco inizia a vorticare ho spasmi senso di nausea voglia di gridare inizio a tremare perché sento di non avere la situazione sotto controllo; xké nn so dove sta, dove è andata, con chi, a far cosa,a che ora tornerà a casa ecc…! Ho 1 grande terrore(ingiustificato)ke veda altri uomini e che rinizi una nuova storia. Ingiustificato in quanto non potrei mai vivere la mia vita con lei a causa di un divario di età notevole (e a dire il vero faccio fatica a giustificare questo mio atteggiamento in quanto se la guardo con obiettività la vedo "vecchia" e in fondo non così bella come invece credo che sia). Sta di fatto ke sto male. Sto annientandomi sto bruciando la mia vita dietro a questo gioco che so che non mi porterà a nulla se non a star male. Vivo le mie giornate attaccate al tel. a inviare sms che sono la cronaca della mia giornata e di ciò che faccio attimo per attimo e vorrei che anche lei facesse lo stesso con me (ma non lo fa e ci sto male). Lei vive la sua vita e io passo la mia a pensare a lei a star male per lei. Non ho + amici, son rimasto solo passo tutti i giorni a casa esco solo per andare a lavoro. Il resto della mia vita la passo su un divano a pensare a lei con il tel.sempre in mano nella speranza che lei risponda ai miei sms.
Vi prego aiutatemi…non so cm uscirne