distaccarsi da un affetto familiare

Gentilissimi specialisti inanzitutto voglio come sempre ringraziarvi per questo servizio altamente professionale e gratuito e vorrei porvi il mio più grande problema della mia vita.

Sono un ragazzo di 27 anni cresciuto con mia madre e mia nonna materna.
Mia nonna ha 83 anni e non è mai stata bene di salute. A giugno 2011 ha richiato seriamente la vita causa sincope cardiaca . Il malore è avvenuto durante il pranzo e mi è praticamente svenuta tra le braccia . Lo shock è stato fortissimo perchè non sentivo il suo battito e mi sembrava morta! Il giorno seguente con urgenza le è stato impiantato un pacemaker e le cose sono andate molto a migliorare tanto che dopo 6 giorni è stata dimessa.
Non dovremmo avere più tutta questa paura e mia nonna non doveva più avere quelle sintomatologie che aveva prima dell'impianto invece sempre che stiamo rivivendo tutto da capo.
Sono un soggetto molto ansioso ma riesco a contenere la mia ansia rinchiudendola in me stesso ma spesso mi sfogo con amici e conoscenti.
Mia nonna ogni giorno accusa un malessere diverso : capogiri,vertigini, svogliatezza, cefalee e via dicendo. Il cardiologo dice che possiamo stare tranquilli e che forse dipende dal suo stato emotivo ma per sicurezza stiamo ancora facendole fare esami.

Io non riesco piu a vivere un giorno sereno, senza pensare alla sua salute alla sua vita. So benissimo che è molto anziana e che prima o poi mi lascerà ma ancora nonostanre tutte queste sventure non riesco a distaccarmi da lei! Non riesco a vivere serenamente la sua malattia,sto male, vomito... la notte dormo male e se la sento che si alza solo per andare in bagno conto quanti minuti ci rimarrà onde preoccuparmi per un ipotetico malore.... Non posso andare avanti cosi! Certi giorni faccio progressi e cerco di far finta di non vedere ma dentro di me avverto un ansia grandissima!
torno dal lavoro e la prima cosa che faccio prima di entrare in casa è pregare di non trovarla con qualche malore o comunque con un volto che mi faccia pensare che stia MALE..non faccio un lavoro facile e anche sul posto di lavoro ci sono difficoltà non indifferenti, la vita è dura lo sappiamo ma non posso rimanere solo concentrato su mia nonna .... ma non posso farne a meno! nonostante la mia vitalità e la mia età sto uscendo pochissimo proprio per evitate che ci siano brutte sorprese durante la mia assenza. durante il lavoro capita che pensi a lei e sbaglio facilmente i miei compiti.
Gentili Dottori, cosa posso fare? come accettare un futuro lutto di mia nonna?
e come posso accettare e vivere "serenamente" la sua malattia?anche se il cariologo dice che non ha altre patologie come mai sta sempre con questi malori?forse anche lei è un po depressa? Se fosse cosi è seriamenre difficile che anche io riesca ad aiutarla dato il mio attuale stato d'ansia.Ho riassunto la mia vita in poche righe ma vivo in queste circostanze da quando avevo 10 anni.
Vi chiedo aiuto con tutto il cuore e vi ringrazio anticipatamente!
un caro saluto simone